其实如果大家感觉我的资料有所帮助,可以试试,美丽的牙齿是我们社交的{dy}步,应该一起重视它,爱护我们的牙齿.

这是从调查超过42,500位健康专家而来的结果，其中大约有60%是牙医、20%是兽医、其余的是药剂师、验光师、骨科医师及足科医师，他们都参与此项研究。

　　在他们开始此研究时，没有男性是有牙龈疾病的，但是在之后的四年内，有1100位表示他们至少出现一次的牙龈疾病。牙龈疾病较正式的说法是牙周病，它是支撑牙齿的组织感染，是成人掉牙的主因。

　　根据研究显示，每天生气的男性得牙周病的机率比一般高出43%，生气程度{zg}的男性得牙周病的机率，比生气程度{zd1}者高出72%，至少有一位要好朋友的男性得牙周病的机率，比没有朋友的人低30%，参加经常性的宗教活动会降低牙周病的机率27%。

    现代人的牙齿xx标准已发生了很大变化，新的牙齿xx标准是：无齿病、整齐、洁白，口中无异味，具有正常的咀嚼功能。为了达到这些标准，牙医们做了多种尝试，发明了各种各样的美齿方法，大致有漂白、洗牙、烤瓷牙、贴面等若干种。
　　美齿计之一：烤瓷牙
　　要说牙齿美容中的贵族，那自然非"烤瓷牙"莫属。它凭借美容效果的持久性、真实性、xx性，成为牙齿美容的{zj0}方法。烤瓷牙其实就是人工制作一个或几个类似牙套的瓷冠，戴在原来的牙齿上，以改善牙齿的外形和色泽。目前，烤瓷冠主要分为全瓷和合金瓷。全瓷是指整个牙冠都由瓷烧制而成，合金瓷牙冠内的内冠是由合金制成的。相比较而言，全瓷与原有牙齿的生物相容性较好，但是强度要低于合金瓷。而合金瓷的相容性、强度虽然都非常好，只是它的价格令许多人难以承受。因为烤瓷牙耐磨精致，晶莹逼真，xx变色，对健康没什么大的副作用，还可以达到功能和美容同步修复，因此被时下不少歌星、影星所青睐。
　　适用范围:烤瓷牙不仅是一种美齿方法，更是一种xx牙齿疾病的上上之选，龋齿、牙齿发育异常、食物嵌塞、纵折牙、缺牙等都可以通过烤瓷牙来恢复牙齿的本来面貌。
　　优点:可根据患者其他好牙的色泽及形态，特殊加工成最适合患者的烤瓷牙，而且所采用的特殊粘结剂经一段时间融合后会与原牙融为一体，从外观和功能上都胜于其他牙齿修复方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就会像重新长出的真牙一样。而如果制作较好的话，至少可以保持十年甚至更长时间。
　　缺点:因为烤瓷牙有以上诸多好处，吸引了不少人跃跃欲试，但并不是所有不好的牙都需要烤瓷的修复，要视具体情形而定。若牙齿染上烟渍、茶斑或其他原因引起的牙齿变黄变黑，可采用贴面方法；儿童因刚刚换牙，{zh0}采用固定器来固定和矫正牙齿，即正畸。另外，烤瓷牙虽不用拔牙，但烤瓷相对来说也算是大动作了，因此牙医的选择非常重要，一定要选择有牌照、工作时间长的牙医去做。
　　除了昂贵的价格外，做烤瓷牙的另一个难关。就是要对牙齿进行打磨。牙齿情况不一样，打磨的程度也不一样。根据需要，有时还要先行去神经xx后再打磨牙齿。但是不管采取哪种修复方式，一般都要对牙齿进行或多或少的磨改，对这一点你事先要有思想准备。
　　价格:从目前来说，影响烤瓷牙推广的{wy}因素就是费用偏高。在国内大部分医院，烤瓷牙每颗价格约为800～1000元。这样算来，做一整口烤瓷牙少说得花去你一年的薪水——这还是沿海发达地区的工资水平——听来实在有些心痛。
　　禁忌:很多人都以为烤瓷牙比真牙要结实，那就错了。烤瓷牙比真牙耐磨的确不假，但瓷是比较脆的，烤瓷牙也不例外。因此，戴烤瓷牙冠的朋友一定要避免对牙冠部分的碰撞，尤其是水平方向的冲击，以免使牙冠的瓷体部分崩裂、缺损。
　　美齿计之二： 漂白
　　如果你经济不是很宽裕，牙齿变色也不是很严重，又仅仅是为了美白牙齿，那么恭喜你，有一个办法可以使你的牙齿迅速变得雪白，那就是牙齿漂白。顾名思义，就是用脱色剂将着色的牙齿脱色，适合于四环素牙、氟斑牙等着色牙，较严重的茶斑牙、烟斑牙也可用这种方法进行漂白。
　　不过，牙齿脱色、漂白主要是针对轻中度的四环素牙、氟斑牙、色素牙，对重度的黄牙黑牙（即牙齿里层也黑黄）就没有什么效果。而且长期使用强氧化试剂脱色、漂白还会导致一些轻中度的牙龈炎、牙体过敏现象。还有，在使用一到两年内会出现复色现象。
　　虽然漂白法有各种不足之处，但是由于它简便，而且价格也不贵，许多时尚人士还是愿意采用这种方法。据了解，目前牙齿漂白的价格平均每颗不超过100元。
　　美齿计之三：洗牙
　　洗牙即通过超声波快频率的震动洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，达到美白的效果，保持时间大致半年到一年。牙齿保健不好的人或牙周病患者需3个月洗一次。
　　现在临床上广泛使用的是"超声波洁牙仪"，医生利用超声波震动原理，使牙石自动破碎脱落。这种方法还可以将附着的软垢、食物碎屑、茶渍、烟渍一并xx干净，恢复牙齿本来所具有的洁白和光亮，增加健康的美感。这也等于给牙齿做了一次美容，有利于牙周组织恢复健康。定期洗牙不仅使牙齿洁净舒服，还能促进牙龈血液循环，口腔清爽；更可以及时了解牙齿的健康状况，如有无龋齿、牙周病、牙冠裂纹，有无缺牙，是否需要镶牙等，并根据情况及时防治牙齿疾病。

因此。每年洗牙1-2次是十分必要的。超声波洁牙的一次费用大约是80～150元。
　　另外，两次超声波洁牙的最短间歇时间为3个月到6个月，因为洁牙后会在牙面上留下浅的划痕，必须经过一段时间由唾液中的钙使它再矿化后才能恢复。
　　美齿计之四：贴面
　　如果你只是想暂时应付一些社交场合或拍照，那么做牙齿贴面应该是个不错的选择，不需花费巨资去做烤瓷牙。
　　贴面分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿组织后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异，主要用于前牙修复。其特点是较烤瓷贴面容易操作，几乎没有什么痛苦；瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的部分优点，在美观方面可以代替烤瓷牙，其特点是颜色、外形、透明度和光泽都易于接近患者的真牙。树脂贴面大约每颗需100元，而烤瓷贴面由于可以保持七八年不掉，且工艺复杂，所以每颗制作价格大约在1100元左右。
　　对比看来，烤瓷是各种方法中价格{zg}、痛苦{zd0}、效果{zh0}的一种。无论选择哪种牙齿美容方法，你一定要先对自己的牙齿形态和想通过牙齿美容达到的效果有一个客观、正确的了解。只有这样，才能选择最适合你的美齿方法。另外，大可不必对自己的牙齿要求过高，只要功能上没有问题，健康、自然其实就挺美。

   常嚼花生可去口臭-清爽口气

    生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。有口臭麻烦者嚼食生花生，口腔异味马上得到改善。

     这是因为花生含有140多种xx芳香物质。现代医学研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔xx的生长，并具有一定的xx作用。

  牙齿虽小，但如果不好好保护，不仅不能使你享受到美味食品，而且还影响你的美观。因此，我们每个人都要认真爱护牙齿，做到每天起床后与睡觉前刷牙。如牙齿不够白洁，可用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿。发现牙齿上有黑黄色积污，可用牙签缠些药棉，蘸些滑石粉，在牙齿上抹擦；千万不要用刀片或砂纸之类刮擦。另外，在吃完糖果、蜜饯等糖类含酸性食物后，应尽快刷牙漱口。总之，为了保护好牙齿，就要时刻保持口腔清洁.

    不久前，全国85个城市、1078家医院的1万多名牙医，联合向公众推荐了一套简便有效的护齿方法。

    1、早晚用含氟牙膏刷牙牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的xx，与食物中的糖分或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即龋齿。而牙膏中的氟化物能帮助牙齿利用唾液中的矿物质，修补被菌斑酸侵蚀的牙齿。刷牙时，要清洁每个牙面，甚至唇面、舌面、咬合面。注意：应每3个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养xx引发感冒。

    2、定期进行口腔检查牙医建议你至少一年进行一次全面的口腔检查，因为不少口腔疾病都是慢性的，当我们开始感觉口腔不适，可能问题已相当严重。

    3、少吃甜品和含糖饮料应尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前，如果你爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜（如胡萝卜、芹菜）、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心、不加糖的酸奶等。果汁或果汁饮料因为带有糖或酸性，也会引起龋齿和牙齿过敏。

     4、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖国外研究证明，在进餐或吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为牙齿保健方法之一，可降低患龋齿的危险性达40%.益达无糖口香糖是预防龋齿较好的选择。这项护齿公益活动，由箭牌口香糖有限公司联合中华口腔医学会共同发起。

    黄牙的xx方法有：除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到医院做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化xx，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，{zh0}是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到医院进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替xx牙的。