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Asuka.sakura.bann.sama ASUKA&BASAの小我界限，梦境忌讳の地。 相念相惜 默默吟唱那无尽的。 三千斗转星移，我如故失陷。 在此岸，芳香兴旺。燕飞草舞云开淡淡，站在海角天涯。只能惦念，最终遗忘，踏上奈何桥，心如止水，心静如石，我合上乱枝，心痛碎裂，心有望
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木耳不宜与
田螺 同食从食物药来说，寒的田螺，遇上滑利的木耳，晦气于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野不宜同食，野有小，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘凉，同时易xxxx。
萝卜和木耳不能一起涮
羊肉温热，吃多了便利上火，西医讲求“热则寒之”的食疗要领，于是，涮羊肉时{zh0}搭配些凉和甘平的蔬菜。
凉的蔬菜大凡有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平的蔬菜。
茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等，大凡含维生素C和胡萝卜素富厚，{zh0}涮的时间短些，否则会否决其中的养分精神。菠菜中含有草酸，会波折食物中钙、铁的摄取，{zh0}不要长时间和其他食物一起涮，略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜，由于含有富厚的纤维，养分丧失少，涮不时间可以长一些。
此外，涮火锅时多种食物一起吃，难免形一些食物搭配不当，吃的期间必然要防备制止。比方，涮萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用也许招致皮炎；土豆是涮火锅中很受迎接的蔬菜，但是,假使将香蕉作为餐后水果，也许会招致面部生斑
.烹饪诱导
鲜木耳含有素，不可食用。黑木耳以做辅料为主，食用要领很多，荤素皆宜，炒菜、烩菜、做汤等辅以木耳，滋味非常鲜美。
木耳清洗：
1. 在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳急速变软；
. 温水中放入木耳，然后再参预两勺淀粉，之后再实行搅拌。用这种要领可以去除木耳藐小的杂质和残留的沙粒。
3.食疗作用
木耳味甘、平，归胃、大肠经；
具无xx、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、血、强志、养容等效；
主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、肛、便血等病症。
.食用附方
1，木耳羹：木耳15~30g，湿水浸泡，洗净，以水煮烂后，加白糖过量服。
本方严重取木耳止血和养的效。用于吐血、便血，痔疮出血，或妇崩漏失血，而咽干口燥者。
，木耳散：木耳0g，炒至见烟为度，加血余炭10g，共研细末。每次服~10g，温开水或淡醋送下。
《孙氏集效方》有木耳、头发灰两味，今以血余炭取代头发灰。本方配以血余炭加强木耳的止血作用，前者又能化瘀，止血而不留瘀血。用于妇崩中漏下，或有瘀血者。
黑木耳炒肉做一：
原料：木耳500g洗净，猪肉150g洗净切丝，青、红辣椒各半个切丝，姜、葱各少许切丝、碎
做：1、锅内放油烧到8热，下姜丝爆出香。、下猪肉爆炒变。 3、下青、红椒，木耳，加盐、少许辣椒油大火快炒至熟。、起锅前加葱即可。
防备：1、木耳不便利洗净，必然要一片片仔细擦清洁。、全数的原料一样不能少，每种都有它特有的味。3、这个菜严重是要大火快炒，炒进去菜才嫩。
黑木耳炒肉做二：
原料：黑木耳（已经泡好的）、银耳（也是泡好的）、西红柿、蒜苗、肉丝
做 ：1、肉丝用盐、十三香、酱油、料酒腌制 、把泡好的黑木耳和银耳洗净，切好备用 3、蒜苗剥好，洗净，切小丁 、西红柿切小块 5、锅内放油，油热后，放一些蒜苗、随即放腌制好的肉丝，爆炒道肉丝脸变后，放西红柿、在炒一会后放黑木耳和银耳，连续炒，直至熟
