虾 有些白领男士喜欢吃些维生素符合片补充所需微量元素。但切记服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效…… 淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。 含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、xx补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、xx、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中xx、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 韩国人食补强性常做泥鳅汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净；然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤保准让你的“夜生活”精力十足…… 驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴xx、xx去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾xx、强筋壮骨功效。可xxxx不举、腰膝酸软等症。 驴肉虽好不过也有些饮食禁忌，比如它就不能和金针菇、猪肉同食。除此之外还要注意些什么呢…… 鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气{zh0}的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜xx的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 但鸡蛋吃的太多却会因为蛋白质含量太高加重了肾脏的负担而伤肾。那么从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下一个人每天吃几个鸡蛋才比较合适呢…… 牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、xx涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚xx等有较好的效果。 但牡蛎中并不含使你“ 性奋”的化学物质，并不会对性欲有任何帮助。之所以有“吃牡蛎xx”的说法据说因为它和女性性器官有某种程度上的相似…… 狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补xx作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身xx，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，xx脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可xxxx早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾xx、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食。 狗肉大补，但是也因为补身功效太强而有很多禁忌。狗肉到底和什么不能一起吃呢…… 鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、xx和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 蛇肉 近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 鸽肉 白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性xx分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精xx有较好的效果。 (1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
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