脂肪肝要做六件事:1、xx。2、{jd1}不能再喝酒。3、尽量避免各种xx。4、少吃肥肉和油炸食品。5、补充重要氨基酸。鸡肉烹饪后可产生。6、多摄入蛋白质。常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。蛋白质的{zj0}来源是三文鱼等鱼和虾。

防病食疗歌

万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。

白菜xxxx素，黄瓜xx有成效。

萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

xxxx马齿草，盐醋防毒xx好。

韭菜温中开胃口，又能xx暖膝腰。

夏吃丝瓜xx络，芹菜能xxx高。

甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

木耳xx素中荤，莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

山楂xx除疝气，山药益肾降糖尿。

利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

紫茄xx通经络，禽蛋益智营养高。

常吃瓜籽美容颜，多吃芝麻抗衰老。

柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

健胃xx吃葡萄，秋吃悦色人不老。

辛辣蒜头杀病菌，抑制癌菌xx桃。

助阳xx食韭菜，腰膝不痛有疗效。

海带预防白血病，去脂降压也很好。

赤豆xx医疖疮，绿豆解暑降温好。

老年xx用芦荟，妇女美容不易老。

白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。

高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。

金针花蕾治黄痘，清心降火榆钱好。

萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又xx。

红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

生津xx属乌梅，润肺乌发吃核桃。

香蕉通便解胃火，吃葱蒜蚊虫不咬。

预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

菠菜含铁xx药，预防贫血抗衰老。

枸杞全身都是宝，xxxx离不了。

老年末忘吃红薯，通便xx有奇效。

苹果预防冠心病，降压xx似良药。

xxxx吃香椿，健脾xx效果好。

坚持常吃西红柿，黑斑雀子自然消。

健身益体无花果，果叶药用价值高。

咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也xx。

南瓜xx补xx，养生祛病非常妙。

经常不断吃豆渣，预xx症亦妙招。