春季进补以养肝护肝为重 ， {sx}鸡肉 春季气温变化大 ， 人体xxx降低 ， 轻易患 。 春季进补可以选择能xxxxx、防止感冒的鸡肉 ， 其蛋白质含量高 ， 且易消化 ， 轻易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。 鸡肉的价值与疗效 鸡肉属高蛋白、低脂肪食品 ， 所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用 ， 是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来自之一 。 鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多 ， 同时钾硫酸氨基酸的含量也很丰富 ， 可弥补猪、牛肉的不足 。 认为鸡肉性平、温 ， 味甘 ， 入脾经、胃经 ， 有温中xx、xx强筋、健脾养胃、补虚填精的疗效 。 适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、虚弱等人群食用 。 鸡肉的食用指南 鸡肉历来是人们餐桌上的常见食品 。 身体虚弱 ， 吃鸡补养；调养 ， 更是非鸡莫属 。 鸡肉的食用方法许多 ， 蒸煮、炖汤、腌制、风干、冷食凉拌 ， 均各具风味 。 其中鸡汤的营养无疑是{zh0}的 ， 也是人们进补的{zj0}烹饪方式 。 鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生 ， 有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感 ， 以及咳嗽的次数 ， 因此鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能 ， 这是因为鸡汤可以抑制粘膜的产生 。 口腔、外科疾病、疾病症状、眼科疾病...尽在111580. 鸡肉与不同的食材搭配有不同的效果 。 如鸡肉炒菜花可增强肝脏的xx功能 ， xxxxx ， 防止感冒和坏血 |
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