可爱的春姑娘，迈着轻盈步伐来到人间，春雨飘然，听不见淅淅沥沥的雨声，春雨过后，太阳出来了，天空一片晴朗，空气十分新鲜，呼吸一口，令人感到甜孜孜的，像沉浸在蜜梦之中。春风煦丽，春光明媚，万物生机，对于爱美的人们是一个美好的愿景。一个冬季是人体脂肪储备或积蓄的季节，冬去春来，脱去臃肿御寒外衣，的确轻松许多了，但是总觉得一身烦恼而累罪。
    这时爱美的女人们最为关心的话题，莫过于xx、美容……了。“爱美之心人人有之”，“酷爱美，苗窕不仅是年轻女人的天性”！就是中老年人也不情愿身体肥胖而累罪。

　　xx！正在xx或正欲xx的人不少，可是，眼见身边许多人为了xx，漠视身体健康，旷日持久的与“肥胖”搏斗过后，也不见成效，有的即使xxxx了一阵，高兴过后不多久，又重新反弹，真令人烦恼不已，为什么呢？

  　其实多食用健康而又具xx作用的水果才是正确的选择。大家对xx水果可能知道不少，例如葡萄柚、苹果、香蕉、xx桃、青木瓜等等，可xx效果最为突出、保健功能{zj0}、最适合女性朋友们长期食用的要数青木瓜了！          

    李时珍《本草纲目》记述，木瓜性温、味微酸，归肝、脾经，可舒筋通络、xxx，主治肢体肿痛、消食化滞、解酒毒。其中所含齐墩果酸、木瓜还原糖、维生素C、木瓜酸等有保肝、软化血管壁、降低血脂及xx抑菌的功效。富含的十七种以上氨基酸及多种矿物质营养素，是一款营养丰富、有百利而无一害的热带“果中珍品”。而青木瓜可则含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等。木瓜酵素可止呕、止泻，调理脾胃，促进消化功能，而且木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌，

故常吃木瓜有许多的好处。　　

             

    木瓜xx机理：木瓜中含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，其分解脂肪的能力可以说是木瓜{zd0}的特点，通过分解脂肪可以减除身体的赘肉，缩小肥大细胞，促进机体内的新陈代谢，把多余脂肪排出体外，而达到xx的效果，常吃木瓜还可使皮肤光滑、柔嫰、红润、细腻、皱纹减少是广大女性朋友们春季{zj0}的选择。

    可选购广东岭南地区出产的果王“木瓜”。

    木瓜的制作、食用方法，多种多样，可以生食也可以煮熟食，还可以凉拌，熟食如木瓜牛奶羹、木瓜绿豆汤、木瓜雪蛤、木瓜银耳羹、木瓜炖牛奶、木瓜鱼汤、木瓜排骨汤、木瓜汁等等，都是不错的选择。还可选择优质木瓜精加工制作成木瓜粉（南方产地市面有售）。

    食用量：

    新鲜木瓜，一般1/2个—1个，生食或煮食均可。

    木瓜粉，每次1勺左右（大约10-15克）于杯中，冲入牛奶或果汁搅拌成为木瓜牛奶、木瓜果汁等、或木瓜茶，也可加入适量糖、蜂蜜、咖啡伴侣，每天1-2次，是春天里非常不错的养身纤体{jp}，