可能造成不孕不育的食物有哪些？

咖啡 胡萝卜 向日葵籽 酒精 大蒜 烤牛羊肉 毛棉籽油

如何拥有超人般的记忆力？
一、唤醒身体　
1、闭上眼睛吃饭。　
2、用手指分辨硬币。　
3、戴上耳机上下楼梯。　
4、捏住鼻子喝咖啡。　
5、放开嗓子大声朗读。　
6、闻咖啡看鱼的图片。
　　　　 　
二、寻求脑刺激　
7、到餐馆点没吃过的菜。　
8、把自己的钱花掉。　
9、专门绕远路。　
10、用左手端茶杯。　
11、听不同类型的歌曲。　
12、{yt}睡觉6小时。
　　　　 　
三、积极锻炼左右脑　
13、去陌生的地方散步。　
14、判断自己是右脑型还是左脑型。　
15、用直觉作决断。
　　　　 　
四、补充脑营养　
16、甜食让你变聪明。　
17、吃早餐能活化大脑。　
18、多咀嚼可以提高成绩。
　　　　 　
五、越运动脑子越好　
19、每天快走20分钟。　
20、多做“手指操”。　
21、尝试全新的运动。 　　　　 　
六、改善脑活性 激发灵感　
22、记住每次成功的感觉　
23、对自己说“肯定能行” 　
24、写100自己喜欢的东西　
25、变换视角看问题　
26、一想到就说出来　
27、让脑偶尔无聊一下　
28、看从来不看的电视节目　
29、亲身体验是脑最宝贵的财富　
30、做个倾听者十分科学。　　 　

根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：　
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。　
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。　
3、戴上耳机上下楼梯。　
4、放开嗓子大声朗读。　
5、到餐馆点没吃过的菜。　
6、左手端茶杯。　
7、听不同类型的歌。　
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。
9、在陌生的地方散步。　
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。　
11、吃早餐。　
12、多咀嚼。　
13、每天快走20分钟。　
14、{yt}十次“手指操”。　
15、每季度学一项新运动。　
16、记录成功的事。　
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。　
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。　
19、站在对方的立场看问题。　
20、每周给自己半小时的无聊时间。　
21、每周看一到二次自己没不看的节目。　
22、做个倾听者。　
23、每天找个时间专门背一些东西。


哪些常用生活用品有损我们的健康？

人类进入工业社会后，日常生活感受到方便快捷的同时，还存在诸多化学品“中毒”的隐忧。下面是15种常用生活用品，也许它们正在悄悄地损害着您的身体 健康……


　　1、空气清新剂

　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和xx，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子 皮。


　　2、漂白剂

　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂 和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

　　替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。


　　3、人造地毯

　　人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

　　替代方案：使用xx纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。


　　4、洗碗液和洗衣粉

　　洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

　　替代方案：用不含磷酸盐的产品。


　　5、电器

　　许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实 能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。

　　替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉 时吸入溴耐燃剂。


　　6、清洁粉

　　许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。

　　替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻 璃。


　　7、染发剂

　　染发剂能够通过头皮，吸收到体内。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。

　　替代方案：相信自然就是美。


　　8、厕所清洁剂

　　厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。

　　替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。


　　9、指甲油清洗剂

　　指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用，能导致xx和精神混乱。

　　替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗剂了。


　　10、塑料玩具

　　塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。

　　替代方案：选用一些木质玩具。


　　11、鞋油

　　鞋油中含有硝基苯。具有xxxx系统毒性，可引起xx和嗜睡。

　　替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上， 几分钟后擦干净即可。


　　12、化妆品

　　化妆品通常含有一些有毒的化学物质。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。

　　替代方案：在包装上寻找环保标志，明确其成分。


　　13、洗手液

　　洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。

　　替代方案：使用有机产品


　　14、化纤床单

　　化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。

　　替代方案：尽量使用百分之百纯棉的床单。


　　15、去头屑洗发水

　　去头屑洗发水通常含抗xx成分。其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。

　　替代方案：尝试用橄榄油xx头发十分钟。