30岁的女人必吃10种xx食品有哪些
2010-03-03 11:32:33 阅读17 评论1 字号：大中小
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蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、xx养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、xx养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
黄瓜
味甘，性平，是具有明显xxxx、生津止渴的xx食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
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