其他保健xx这类保健xx虽然没有前述xx具备明显的xx、补气、补阴、补阳作用，但可以好转或调治人们各种生理、心理的不适，是平日保健、益寿延年的佳品。适当服用这类xx，是养生益寿的有效途径。[白蒺藜]◆养生收效白蒺藜又名刺蒺藜、硬蒺藜，有平肝解郁、xxxx、明目止痛的功能，既能祛病，又可暂缓衰老，经常用于医治老年性疾病，如高血压导致的xx眩晕、冠心病引起的胸痛胸闷以及白内障、青光眼、皮肤瘙痒等。对于女性产后少乳、闭经等症，可与其他xx配合利用。白蒺藜含有多种生物碱和甙类，个中所含的过氧化物挑开酶，具备明显的抗衰老作用，久服可祛除脸上瘢痕，令肌肤柔嫩润滑。◆利用事宜白蒺藜以煎汤内服为主，也可研末调糊外敷，但外用量不要过大。还可以煎水沐浴皮肤瘙痒处。孕妇要慎用。[决明子]◆养生收效决明子又名草决明、马蹄决明，能清肝火、疏落风热，可医治偏xx。其籽或果实经常用来医治多种眼科疾病，如白内障、结膜炎、目赤肿痛，同时能守护视神经，增强视力。近来的研讨还显示，决明子可以明显地降低人体血液中胆固醇的浓度。◆利用事宜决明子是眼科经常用xx，其所含有的蒽甙有缓泻作用，所以有腹泻和低血压的人要忌用，孕妇要慎用。单味决明子可用开水泡服，甚至有人将它做成饮料恒久饮用。选购决明子，以颗粒丰满、均匀平滑、黄褐色者为佳。[黄连]◆养生收效黄连性寒味苦，是一味清热祛湿药，具备保肝、健脾胃、助消化、止盗汗、解燥渴的收效，同时，还可明目、xx。黄连经常用于医治泻肚、痢疾、胃火牙痛、线人肿痛等；孩子xxxx、口臭，也可用黄连好转。有时，黄连也用于痘痘的医治。◆利用事宜黄连性味属于大苦大寒，所以不能长时间服用，用量也不行太大。有虚寒症状的人要慎用。[砂仁]◆养生收效砂仁是以其成熟的果实或种子入药，有xx祛湿、助消化、保肝的作用，经常用来调治胃寒、xx、食欲不振，医治慢性胃炎、胃神经官能症及胃下垂等。砂仁还有安胎的收效，对妊娠期孕妇胎动担心有较好的疗效。◆利用事宜砂仁可以和熟地等滋补药同用，xx滋补药的副作用。入汤煎剂时，要先打碎，再煎煮。砂仁属性温燥，所以，阴虚火旺者要慎用。[菊花]◆养生收效菊花向来被视为除风散热、清肝明目、xxxx的佳品。用菊花泡茶，不仅可以明目健脑，还可抗衰老。一般来说，白菊花养肝明目标收效较好，雏菊止痛xx作用强，而黄菊花则能更加好地除风散热。◆利用事宜采用菊花时以花朵完整、气味清香、没有杂质的为好。菊花的利用办法许多，可以内服、煎剂入药、泡饮代茶，菊花性质和气，一剂用量要大些。存放时要注意乾燥、通风及防虫蛀。