水能减少病痛 白医生(Dr. Batmanghelidj, MD)在他的著作《你的身体对水的不断呼唤》(Your Body's Many Cries for Water)中,用深入浅出的医学理论、例证、临床经验,详细解说谆谆诱导。希望说服读者──其实很多人并未生病,而是口渴需要喝水──规劝读者千万勿滥用药止渴,而应该改变对水的认识。兹介绍本书之作者及简录书摘于后: 伊朗籍的白医生在第二次世界大战刚爆发时负笈欧洲求学,得到英国伦敦大学圣玛丽医学院的医科学位,毕业后留在母校担任住院医师。随后返回伊朗报效祖国,但却在柯梅尼执政时期,被以三十二项罪名将白医生逮捕入狱,并判处死刑。但狱长念在白医生的医术在狱中有利用价值,一再延缓执行期。在xx短缺的牢狱中,白医xx现「水」是他{wy}供应不断的xx,于是他开始用水治病。有位囚犯严重xx,是消化性溃疡,在喝下白医生给他的两杯水之后,八分钟就止痛。诸如此类的案例不胜枚举。于是白医生决定进一步探索水与人体健康的关系,而开始了他的研究新领域。在狱中两年期间,他发现水可以缓和犯人情绪上的紧张,亦可医治因精神压力导致的病症。出狱后白医生迁居美国东部,于一九八三年成立「简易医药基金会」(The Foundation for the Simple in Medicine)继续研究,并发表他对水在预防及xx疾病上的心得。 在医学上有一种错误的观念,即人体是由百分之二十五的固体及百分之七十五的水组成,而百分之二十五的固体成份均衡人体的一切生理活动,包括调整水的摄取量。按理是应该很规律的。根据这种错误的推断,所有人类的研究都朝向每种疾病必须有特定的物质造成病因,因此无法归纳出一个明确的杜绝疾病的方法。于是除了xx药可以根治发炎之外,其他如高血压、气喘、敏感、消化性溃疡等病症,xx只能缓和病情,无法根治痊愈。 水掌管均衡一切的生理活动 在这个理论下,水的摄取量以及水在人体内的分配、供给的缓急是最重要的。更不能因为服用xx而阻挠水的均衡作用。目前「口渴」是一般人{wy}接受身体发出缺水的信号。但是实际上感到「口渴」是体内已经极端缺水的征兆。而且长期的缺水可能已经破坏到人体自动发出「口渴」信号的机能。现代人所谓的各种繁杂的疾病,往往因体内缺水而有不同的表征,很多人都无法想像水是自然医疗法,多喝水可以根治许多疾病。 一般人似乎对渴的感觉逐渐减退,而且对体内需求的认知不够,随着年龄增长,身体逐渐加速的缺水。当身体缺水时,口渴是{zh1}一个征候。虽然有时口内湿润,但体内仍然缺水。最糟的是有些年纪大的人,纵使看起来口唇干燥,但他们竟然还不知道该喝水了。 很多慢性疾病,例如xxxx引起的胃痛,风湿性关节炎、心绞痛、腰背痛、颈痛、xx,还有高血压、胆固醇过高、情绪沮丧、体重超重、气喘、敏感、血糖过高,都能以定量饮水来医治。 {zj0}的喝水时间 一般的自来水,除非被证实水中受到化学品污染,或是含重金属或铅,否则都是很好的饮水来源。并不需要购买昂价的瓶装水。如果你不放心你的水源,不妨在厨房的水龙头安装一个滤水器,如此你不必劳神日日到商店购买瓶装水。瓶装水可作备用,但要注意有效期,而且不要因瓶装水的品牌、包装或科学专用术语而受骗。很多科学用语只是想促销商品,而无实际意义。 很多人认为自来水有怪味,而改喝其他饮料。当你喝惯某种饮料,而家里又缺货时,你很自然的就不会喝水。其实自来水的怪味是氯。多数售货员希望你购买滤水器,都说滤水器可以除氯,而且指出自来水含钙是硬水。如果你想免费除出自来水中的氯气味,只需用开口的水壶盛自来水,放在冰箱内或厨房柜台上,水中氯气会自然挥发掉。至于自然水中含钙,除非含钙量确实过高,否则饮用绝无问题。不仅安全,而且饮用自来水亦廉价的提供身体所需要的钙质。既然钙已溶解于自来水,就无需花钱买钙片了(编者补充说明:目前很多水源有农药化学污染,需装过滤器)。 正确的喝水──少生病、少吃药 预防疾病,保持健康是人人所求的。我们必须和医生充分沟通,纵使医生会对病人因多喝水而痊愈嗤之以鼻而不予重视,我们仍应该把多喝水的心得告诉医生。在现今大量商业化促销各种xx,以毒攻毒的医疗观念根深柢固的环境下,想要以如此简单廉价的「喝水」方法说服医生,的确十分困难,改变一个积习已久的观念是需要时间的。希望「多喝水」能逐渐蔚成风气,人人少生病,少吃药,一定可以大大的减轻医保系统的沉重财务负担。 |
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