既然乳房是女人的第二性征，就要更加注意保护它。的确乳房能呈现女性特有的挺拔和曲线，所以保护乳房的美丽，也是保持女性美的必需。目前有不少女性朋友为了乳房的丰满外观，不惜选用垫充、注入硅剂或脂肪等手术方法，结果弄巧成拙的却并不少见，有的甚至还带来终身遗憾。其实乳房是需要平时从多方面加以保护的。
青春期：女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更xx。那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢？其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。 如果乳房发育过小怎么办？少数女性乳房发育较小，呈扁平胸，没有起伏的乳峰，缺乏女性应有的曲线，对此，可以采取以下相应措施或可弥补：①不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。②坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使乳房增大。③坚持乳房xx，可以促进乳房的发育；可以每天在洗澡或睡觉前作乳房xx。④适时使用xx器，方法正确十分重要；xx器是利用负吸引力，促进乳房挺拔而显丰满，所以负吸引力不可过大，更不能操之过急。 女性的乳房需要特别保护，这不单是美的需要，更是关系两代人健康的大事，不同年龄和时期乳房保养的重点和方法是不一样的。 妊娠期：乳房增大明显，乳头相对也增大，乳晕扩大，乳头、乳晕着色加深，表皮增厚，乳晕腺分泌旺盛，此时乳房充分发育，要为哺乳作好准备。所以妊娠期乳房保护要注意。 1、妊娠期乳房较饱满，过紧、过小的乳罩会妨碍乳房的充分发育，佩戴合适的乳罩，给增大的乳房起到立托和保护的作用，以防日后乳房下垂。 2、妊娠期应保持乳头的清洁，每天清洗乳房及乳头，用70%的酒精或温水擦洗乳头，洗后擦干，再用油膏或护肤膏擦在乳头上，然后用手轻轻xx，以使乳头表皮变得比较坚韧。 3、如果有乳头短小或乳头凹陷者，应坚持作乳头xx、牵拉，可借以矫治乳头的凹陷。 哺乳期：乳房开始源源不断地分泌乳汁，提供给婴儿{zj0}的营养食品。哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。 1、要做好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。 2、养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称；每次喂奶l0~15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。 3、佩戴合适的乳罩。哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂；哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒；使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。据调查发现，许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞，导致乳汁分泌和排泄的困难，既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。 4、积极预防乳腺炎。哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用xx乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头xx，手法宜轻，xx过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。 中年期：女性进入中年以后，各器官功能开始走下坡路，乳房也将进入“多事之秋”，据统计70%左右的乳腺疾病就是发生在中年时期，如乳腺增生病、乳腺癌等，都是中年女性常见的乳腺疾病。乳腺增生的发病高峰，在35~45岁之间，乳腺癌发病高峰，则在40~55岁之间。乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率{zg}的一种，因此中年女性要特别注意乳房的保健。 1、要坚持乳房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，积极xx乳腺增生病。 2、有乳腺癌高危因素者，应提高警惕，早期发现，早期xx，提高临床xx率，延长生存时间，提高生存质量。 3、中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对乳房的保健、预防乳腺病有积极作用。 4、不要妄自进补，饮食应以清淡为主，要控制体重，防止肥胖，从而减少乳腺疾病的发生。
（图文无关） 世界太大了，而属于我们的空间太小。
男人与女人之间，什么事都在发生。
在这个步入性与爱冲击的时代，女性就该坦坦荡荡做个“花心”女人！
曾看过朱德庸笔下的一副漫画作品，题名为《假装》，看过叫人意味深长，所以记忆犹新。其漫画附语如下：
他叫我假装成他心仪的淑女。他教我假装成他喜欢的辣妹。
他叫我假装成他爱慕的贵妇。他叫我假装成他幻想的护士。
他叫我假装成他兴奋的捍女。他叫我假装成他听话的侍者。
他叫我假装成他希望的学生。
我爱他，愿意为他做任何事。
直到有{yt}......他叫我假装成不认识他的陌生人.
可见，女人尽管是多么的善变自己，把自己弄得花样百出，只为了讨好一个男人的欢心。而恰恰适得其反忽略了女人自身的社会地位。与其过分的对一个男人衷情，倒不如对多个男人“花心”。兴许你的百般展示会被受青睐，以致于有更多的男人垂青于你，你大可不必掉死在一颗树上。因为对男人而言，新鲜独立的女人很重要。
现代的女人，就是要学会“花心”一些。身边多结交几个“蓝颜知己”，让自己在感情上具有一种强烈的优势感。男人们在你面前，都觉得自己把握不大。“吃”不定你的感觉，继而激发他对你的极高兴致与满腔热情。像一个奋起的勇士，高亢激昂般地去追逐那只勾他心魄，不失可爱又高傲自居的梅花鹿。你越是四处闪躲，让他觉着希望渺茫，他越会穷追不舍，不追逐到手决不罢休！男人的征服欲强。
女人在很多时候都不该埋怨男人花心，其实女人自己也一样存在这个潜质，这是人性的特征。当今社会，女人一直被受着人们的赞美与优待。所以也在不断的给这个世界注入太多的鲜活与色彩！一个男人要是碰上一个性感撩人且不说美丽有加的女人，不去回头瞄她几眼。那就称不上是个真正的男人。反之，而要是一个女人遇见了一位英俊潇洒且不管风流倜傥的男人，不注目观之的话，兴许也算不上一个完整意义上的女人。
女人在跟男人的情感较量战役中，总是存在着某种失败。而最终女人也只会一味地给男人施加一个“花心”的头衔，来慰藉自己那颗被伤过的心，却不会去找寻原因。究其原因，我想最主要的也莫过于：女人一直是在被男人选择着，而不是女人去选择男人。要知道，女人一样拥有选择男人的权利，所以得学会如何利用这个权利。男人他可以去“挑花”，女人亦可去“择草”。如果你过分依赖于一个男人，不但会吞没你的新鲜与活力，1无止境的纠缠和没距离的交付还会使男人对你缺乏耐性，产生不可一屑的厌弃感。
所以：聪明的女人，就应该花心点。多接触一些良好的异性朋友。有的男人见多识广，有的男人知识渊博，有的男人社会阅历深厚。跟他们多交谈，不断学习自己，让自己的思路变得更开阔一些，也是给自己机智晋升的一个机会。你也可以不乏施展你的天真，幽默，好玩之处。让你自己成为男人的选择中的对象，同时也把某些男人例为你的备用选择对象，这样你才永远不会只迷失在一个方向里，找不到自我。
所谓“君子坦荡荡，小人常戚戚！”当然，我所说的这种花心是一种狡猾的，隐匿的“花心”。并非叫女人周旋辗转在诸多男人的情感世界里拔不出来。若一个女人被公认指责为花心，那这个女人确认是无药可救了！那个女人也必定成了“朝三暮四”，“水性杨花”甚至“残花败柳”的代名词。而我要鼓励女人去做的这种“花心”行为，是一种坦荡荡的花心是恰到好处的花心，不会有任何理亏。在大家眼里，你是一个私底下下受众多男人追宠却依然掩盖不住你外在那股高贵大方仍带矜持的优雅气质的女人。
圣奥古斯丁告诉我们，人人身上有一条蛇，一个夏娃和一个亚当。感官和我们的本性是蛇，贪欲是夏娃，而理性是亚当。本性不断的牵引我们，贪于长常在引诱我们，但只要理性不同意，原罪就没有{zh1}的取胜。所以女人要“花心”但要花在情理之中。越过了界限就好比你在玩这场游戏时明知规则却有意犯规，会被赶出局的。女人要懂得如何去花心才是最重要的，花心而不多心，多情而不滥情，风流而不下流，浪漫而不浪荡。能很好的游离在爱与性，情与理之间。让女人自身的价值观能更xx的体现出来！这也是对自己能展现在男人面前的美的一种体现。因为美是被分成千百种不同方式的出现。如果你给这种美注入了活力，它就显得有灵气。一个女人要想取悦于男人，只要她的自身价值得到了该有的认可，即使不作什么努力，也会得到男人的追逐与暧昧！
女人，只要充满自信，只要善于利用自己的潜质，只要付出真实的感情。在男人眼里：永远似一朵“从容，美丽，睿智，芬芳，鲜泽且暗香四溢”的玫瑰花！也足以使男人升华！ |
