菌藻类食物的营养价值- 8boo的成长之路- frogjy - 和讯博客
菌藻类食物的营养价值
[转贴 2010-02-22 19:16:33]
菌藻类食物的营养价值菌藻类食物有:蘑菇、香菇、酵母、银耳、木耳、海带、紫菜、发菜、海藻等,是一类对人体有益的活菌体或藻体。菌藻类食物味道鲜美,营养丰盛,含有丰盛的热量、卵白质和碳水化合物,并含有钙、铁、碘等无机盐和丰富的B族维生素,具有肯定的自然保健疗效。[蘑菇]蘑菇,性凉味甘,是高卵白、低脂肪、低热量食品。蘑菇营养丰盛,信息报道:成人每{yt}吃25克鲜蘑菇就能满足{yt}所需要的维生素,一个体重70 千克的成人每{yt}吃100~200 克干蘑菇,就能够保持营养平衡。菌藻、水产物与饮食养生在我们每日的饮食中,除了作为主食的谷物外,还需要多种营养食物的搭配。人们每日对菌藻类食品和水产物的需求量虽然不大,但因其在人们饮食结构中的特殊地位,已越来越受到养生男女们的重视。菌藻类食物富含多种矿物质和微量元素,对人体有着特殊的作用。鱼类及虾、蟹等水产物营养价值高、易于消化吸收,是老小皆宜的滋补佳品。蘑菇除营养丰盛外,还有很多养生收效。蘑菇中含有酪氨酸酶,可降低血压、血脂,适合肥胖人和老年人食用;蘑菇含有xx物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力;蘑菇中含有广谱xx素,具备xx作用,还可xx感冒; 蘑菇对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌,有按捺作用,在消化过程中可以用来xx; 蘑菇可抵抗病毒、守护肝脏,是医治肝炎的辅助食品。从鲜蘑菇中提制成的“多醇卵白片”,对医治感染性肝炎有利;蘑菇还可以xx白细胞减削症、消化道障碍等症,对推动食欲、复原大脑功能、推动乳汁分泌也有肯定辅助作用。
郑重声明:资讯 【菌藻类食物的营养价值- 8boo的成长之路- frogjy - 和讯博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【
在线投诉
】,我们审核后将会尽快处理。
——
相关资讯
——
2022年中国数字交叉连接设备行业市场竞争现状及投资前景规划报告
2022/10/7
2023年中国零残忍产品市场现状研究分析报告
2022/12/7
湖北pp打包带-永胜打包带
2018/2/14
液压的种类有哪些?
2018/3/22
成都精液都需要做哪些检查
2017/8/22
衡阳BW320型大流量泥浆泵宜城经久耐用
2015/10/26
龙岩市乳腺癌上哪个医院
2015/10/28
番禺南村中心医院有男性割包皮的吗
2015/12/5
【厂家推荐】质量好的V型皮带轮经销商_山西V型皮带轮
1900/1/1
产后如何有效xx
2015/5/16
M91812LV路易威登Suhali皮革红色-LV官网LV包LV _ lv包_ 中金博客
2010/5/21
聚醚扩链脲增韧环氧树脂/双氰双胺固化体系| 深圳初创应用材料有限公司
2010/4/12
正常操作使用农业机械四注意
2010/1/21
【摄影作品】醉夜色,天涯xx- 美图ㄨ素材- 海盗网
2010/2/21
源喜汽车用品倒车雷达小月牙6探头真人语音可视精准报距
2010/4/17
抛光机相关:什么叫做刀片磨损« 抛光机-宏帆抛光机械
2010/5/4
轻便搅拌机
2010/5/29
跪求200块以内能分配带宽的路由器! | 电脑硬件维修讨论区 - IT姐妹 ...
2010/6/12
深圳龙膜授权店卡罗拉全车贴龙膜前档AIR80+四门+后档PP35效果图欣赏 ...
2010/6/22
2010年6月20日坝光、南澳、西涌一日游|香港红酒进口_香港进口|台湾进口 ...
2010/6/23