有很多作用,可以用来xx,可以拿来做,那黑木耳粉的吃法是怎么样的呢?
1:准备好干净的碗,勺子,黑木耳粉粉,小量勺。
2:用小量勺取10克黑木耳粉放在碗中。
3.冲入200ml左右的沸水
4.静置半小时搅伴食用。
7.如果静置了3个小时,搅拌均匀后的样子,看上去xx溶解,细腻顺滑,口感很好,但是没有什么味道。mm们吃的时候可以调入适当蜂蜜,蜂蜜营养丰富,润肠,也不会破坏xx效果,对皮肤还好~~
8.可以用槐花蜜调味,mm们{zh0}用槐花蜜哦,有美容的作用~~蜂蜜不要放的太多,一次10ml左右就可以了。
10.注意:蜂蜜一定要现吃现调,不要一开始就放入,因为温度高会破坏蜂蜜的营养成分~~
11.香甜美味,清爽可口的黑木耳粉就这样做成了~~吃起来{jd1}不会痛苦,只要坚持,xx成功就在不远的明天哦~~
黑木耳粉的使用量是多少呢?
1.如果mm属于SOHO一族,时间很随意,自己可以支配时间的话,那就{yt}两次,一次10克,中餐和晚餐前半小时食用。中餐的黑木耳一定要在早上就冲调好,然后中午食用,夏天到了,喜欢吃冷食的mm们可以早上冲好黑木耳放在冰箱里,午餐前吃,呵呵~~冰凉饱腹哦~~晚餐前吃的黑木耳中午冲调好~~
2.如果是上班族的mm,中餐要在公司吃的话,那就早餐前和晚餐前食用。早餐前吃的黑木耳睡前冲调好,放在冰箱里~晚餐前吃的黑木耳早上冲调好,放在冰箱里保存,下班回到家,冰凉的吃上一碗很舒服的,放上些蜂蜜,更是香甜爽口~通便,xx又xx~