开学了,你准备好了吗?_cjyr_百度空间
       明天虽然是正月十五,但还是按原定计划开学返校了,新学期在即,作为小学生,是否还沉浸在过年的喜庆之中呢?提起上学,有的同学可能会说:这么快还没玩够呢!真不想上学啊!这种状态不利于新学期的学习生活,应该有意识地从假期极度放松的状态中走出来,适度紧张,为即将开始的新学期做准备。

  如何做好开学前的准备呢?

  (一)检查寒假作业,复习知识要点

  一些学生通常到开学前才想起假期作业还没完成,于是搞突击,作业质量就可想而知了。因此,家长至少应该在{zh1}一周前检查孩子的作业是否完成,及时督促孩子保质保量完成寒假作业。对于作业早早就完成的孩子,由于休息了一个假期,可能对很多知识有所遗忘,而知识的衔接又是新学期必须做的准备,因此,不妨指导孩子有计划地复习上学期的主要知识点,把握知识的脉络,温故知新,为新学期的学习做好知识上的储备。

  (二)调整作息时间,适应开学生活

  放假后,大部分同学由紧张的学习状态进入到轻松的休闲状态,生活节奏自然变慢,打破了以往上学期间的紧张有序的生物钟,睡眠时间也随意了,经常晚睡晚起,吃零食不节制,吃饭不规律,身心也慵懒了。所以,至少在新学期开始前一周,把紊乱的生物钟及时调整过来非常重要,比如:适当控制自己的睡眠,停止晚上通宵打游戏、看电视,按时就寝,按时起床,按时就餐。只要有规律地作息,才能调整好自己的精神状态,尽快适应新学期生活。

  (三)疏导不良情绪,克服开学恐惧

  一些学生对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,容易导致焦虑、恐惧的情绪,严重时甚至会导致“开学恐惧症”。主要表现为情绪低落、无缘无故地发脾气、注意力不集中、记忆力减退、xx多梦等,有的还出现xx、胃痛等不适症状。一般说,升学压力、人际交往不适应等方面是导致“开学恐惧症”的重要原因,那些心理素质和适应能力比较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、过于追求xx的优秀学生等是易发群体。

  家长最适合做孩子的心理疏导工作,因为最了解孩子。家长要和孩子一起分析对学校产生恐惧的原因,对孩子表达真诚的关心,耐心倾听孩子诉说,对孩子进行开导,不要给孩子过多的压力,多给他们以微笑和鼓励。必要时,父母可与班主任老师联系,详细了解孩子以前在学校的情况,取得班主任老师的配合,以便减轻孩子的精神负担,帮助孩子建立自信。家长尤其要注意以积极、乐观的心情来影响孩子,不要一开学就给孩子施加学习上的压力,或把上学期孩子的不足反复“唠叨”,要让孩子充满快乐地去迎接新学期。

  (四)确立学习目标,准备学习用品

  进入新学期,制定一个新的学习目标,对转移孩子的注意力、提高孩子的上进心很有好处。不管上学期学习成绩如何,也不管孩子是处于什么层次的学生,在新学期都会有一些新的打算,几乎每个学生都希望在新的学期有出色的表现。父母应充分利用孩子的这种心理,与孩子共同商定新学期的新目标,不要过大,要切合实际,但家长不能把自己的意志强加给孩子。制订的目标要具有可行性,能够对孩子起到激励的作用。制定学习目标可以帮助孩子憧憬美好的学习生活,xx假期后的失落感。

  家长还应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品,比如服装、运动用品、文具、必要的教辅用书等,但不要给孩子过多的xx装备,这会助长孩子的攀比心理。

  快开学了,家长们,孩子们,你们都准备好了吗?

-----------------------作者:-黄_珊老师


37 2010-02-28 下午 05:39 |

         日圆,月圆,团团圆圆!
         官源,财源,左右逢源!
         人缘,福缘,缘缘不断!
         情愿,心愿,事事如愿!

        祝您元宵佳节阖家欢乐。
39 2010-02-28 下午 10:41 |
元宵节快乐
真诚,善良,忍耐宽容,好人一生平安!

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