近日，欧盟委员会和欧盟电工标准化委员会提出建议，在欧盟范围内，应将音乐播放器和手机的耳机{zg}音量限制在85分贝-100分贝以内，否则会对耳蜗造成伤害，影响听力。这一消息立即引起不少家长和“耳机一族”们的关注，其实长时间戴耳机听音乐，不但会伤害听力，和外界的交流也有问题。
◆用耳机与外界隔绝
    对于许多“耳机一族”和学生来说，每天长时间使用耳机听音乐已成为一种生活方式。
    据调查显示，每20名高中生中，就有15人表示自己经常戴耳机听音乐，时间最短的{yt}听一两个小时，最长的达十几个小时。{yt}听三四个小时音乐的比较常见。他们大多从初中开始养成这样的习惯。有人从小学起就有了MP3或手机。
    对于音乐播放音量的大小，个体差异较大。其中，有一半人喜欢把音量调得较大，标准是“听不到外界的任何声音”。
    当问起为什么要把音量调到很大，有的回答：“这样感觉很high，很酷。”对于问及长时间戴耳机听音乐会否影响听力时，他们大多不以为然，称会根据自己的感觉进行调整。
◆可导致听力问题提前10年出现
    音乐本来是悦耳的，但音量过大，就会变成噪音，对耳朵形成伤害。
    北京复兴医院耳科医生张大夫说，高音量的音乐对耳朵的伤害等同于相等分贝的噪音。我国噪音标准为85分贝-90分贝以上。长期处于噪音环境下，会出现xx、耳鸣、xx多梦、注意力下降等症状。
    听力下降是一个渐进过程，初期发病十分隐蔽。青少年阶段因为长时间听音乐，很有可能导致听力下降速度加快。一般人听力出现问题需要就医是在五六十岁时，如长时间处于噪音环境中，可提前至四五十岁,而且耳朵受到损伤以后，是很难xx的。
◆把音乐控制在聊天的音量
    张大夫称，多家品牌MP3和手机的说明书，只在一款飞利浦的MP3使用手册上，看到关于音量控制的提示，“先将音量设置在一个低水平……请勿于听觉正在适应音量时调校音量。”但长时间听高频音乐会导致耳神经的损伤，严重的情况，会出现突发性耳聋。因为都市人本就生活在噪音环境下，听力受损情况严重。他建议，每天戴耳机听音乐要控制在3个小时以内，声音以舒适和缓为主，建议音量控制在30分贝左右（聊天的音量）。现在社会上竞争压力比较大，心理负担也是影响听力的重要原因，在这种情况下更应该注意保护耳朵。
    专家提醒，“耳机族”可以买一些维生素B12，通过xx来对耳朵进行保护。维生素A、维生素C也能在一定程度上修复因声音过大而导致的听力损伤，因此要多吃蔬菜瓜果。
◆与悲情歌曲保持距离
    此外，“耳机一族”和中学生所选择的音乐类型多样，有的并不适合自己，尤其是中学生选择的歌曲大多不适合这个年龄段的孩子。
    心理咨询专家张洪涛说，有的歌曲太过渲染悲情、暴力或强调反社会观点，青少年的心理“过滤系统”还不完善，容易受到不良影响。
    除此之外，听音乐的时间太长，不仅会伤害听力，还会由于过分专注于所选择的氛围，排斥外在信息，导致接收外在信息有偏差。如过马路时听音乐，是十分危险的。

    ◆由甘肃省疾控中心选送的大型卫勤演练纪录片《带血的拼搏》荣获“中生杯”全国医药卫生系统文学、艺术作品二等奖。

◆《预防和防止家庭暴力法》的专家建议稿日前已出炉，其首次对家庭暴力进行了明确界定，并将家庭暴力延展到了同居者之间，将“婚内强奸”也纳入家庭暴力等。

   ◆{zx1}研究发现，少女化妆就如同喝下一杯混合了各种有毒化学物质的鸡尾酒，可能导致少女们患上癌症、不育和严重xxx失调。

◆调查显示，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的xx。专家表示，清洁不彻底的洗碗布更容易孳生大量的xx，再次洗碗时，可导致“二次污染”进而影响人们健康。

◆目前，很多家长为了不让孩子“输在起跑线上”，情愿花费大量金钱和时间，把孩子送去各类早教中心“深造”。专家提醒家长，目前，早教市场、学前教育机构过度强调儿童知识的掌握，抑制了幼儿其他方面的发展。

伤口小却深 要到医院处理

树枝、铁钉、毛竹等划破或刺破皮肤，通常我们不会在意。但是，需要提醒大家的是，万一发生类似情况，一定要去正规医院处理伤口，以免感染上破伤风。
       破伤风在外科感染中是一种急性特异性感染，它的致病菌“梭形芽孢杆菌”，正常存在于人畜的肠道，随粪便排出体外，以芽孢状态广泛分布于自然界，但破伤风发病率只占污染者的1%-2%，这就导致了很多受伤者没有对破伤风引起足够的重视。
       破伤风发病的主要条件是组织缺氧，在伤口虽小但深的木刺或含铁锈刺伤中，破伤风杆菌的芽孢很容易发育，在迅速繁殖过程中产生大量的毒素，这些毒素可导致运动神经失去xxxx的抑制，引发横纹肌的紧张收缩与阵发性痉挛，致使病人张嘴困难甚至牙关紧闭、咧嘴“苦笑”、颈项部强直、头后仰、身体因扭曲呈弓形、四肢痉挛、面唇青紫、呼吸困难甚至暂停。
　　因此，在工作、生活中，要特别注意会发生污染的破损伤口，如火器伤、开放性骨折、伤口虽小但深的木刺或含铁锈的刺伤、面积虽小但深的xx，一旦出现这些状况，一定要及时到正规医院进行伤口处理，并根据伤情注射破伤风疫苗。

   60%　美国研究指出，孩子如果每天喝一听软饮料（即不含酒精的饮料），发生肥胖的几率就会增加60%。一听“可乐”所含的热量，需要步行40分钟才能xx消耗掉。

3小时　据美国一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、xx、烦躁、疲劳、注意力难以集中，称为电脑视力综合征。

　35支　香港研究发现，男子如果每天抽烟少于25支，患严重xx比例为三成半，如果每天抽烟35支，患病率高达五成四。因烟草内有尼古丁等有害物质，会导致血管收缩，使男士出现勃起困难。

    30分钟    专家建议，家长应严格控制儿童看电视的时间。3岁以下儿童应被禁止看电视。关于每天看电视的时间，3岁至5岁儿童不应超过30分钟，6岁至9岁儿童不应超过60分钟，10岁到13岁的儿童不应超过90分钟，13岁以上儿童不应超过120分钟。