以前学艺术的时候,老师跟我说我脸上的表情是复杂的,{zh0}的方法就是每天照镜子,对着镜子笑,半个小时,长久可以练习微笑。以前的我是不喜欢照镜子的,甚至每日梳辫子都是凭空的分印子,然后1分钟我就能扎好辫子。长久下来我总能梳头发梳得很顺! 那段时间我开始学着多照镜子,有时候坐在书桌上无聊了,我拿着镜子看,练习微笑,练习改变我的复杂的面部表情,后来发现自己渐渐喜欢照镜子了。在我失去信心的时候,我会看着镜子给自己微笑,给自己鼓励,发现可行,对自己加油后有种力量油然而生的感觉。 其实镜子给人带来的就是自信,自信与低落其实都是自己给自己的,没了勇气就看着镜子里的自己,正视自己的眼睛-心灵之窗,赶走阴霾,用言语对自己说“我可以”,那我就是可以!
|