习惯了浏览美食博客，我发现最重要的一点：如果不知道该吃什么的时候，总会在美博上找到一些答案！基于这样的理论，就把平常普通的菜肴也放上来，偶尔能给和我一样，有时为吃什么发愁的朋友一点就餐想法也不错。

一直纳闷最近为什么会牙痛，吃得很健康啊，所以不应该是上火；也没有去嚼硬东西，所以没有磕痛牙的可能。回忆一下，估计是最近吃甜厉害，把牙甜坏了。

我喜欢吃甜，最近又借着过年的名义，光明正大地一直吃甜，早餐是chunky smoothie,也就是把各种水果切小块，泡在牛奶八宝粥里（典型的中西合璧），再加酸奶，cottage cheese 和玉米片增加蛋白质和脆脆的口感。反正是每天一大碗，白天的半点（上午10：30 和下午3：30）加餐也是吃它；喝的咖啡也是加了甜味剂；晚餐呢，放学回家来不及做饭，因为要赶着去健身房，就通常是酸奶拌什锦蔬菜萨拉，也是甜口的，偶尔不饱再做pancake,也是甜味的。也许我的牙真的是被甜坏了。以至于昨天晚餐后特别想吃咸味，于是想到了这道白菜木耳菜，睡觉前就赶紧把木耳泡上！

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材料：白菜 黑木耳鸡蛋2只

做法：

1）放油，炒好鸡蛋

2) 加入白菜炒片刻

3）放木耳混炒

4）加盐，鸡精，香油起锅

           
                      大清早吃这个有点怪，但是着实满足了自己的味觉

               
                                   白菜和鸡蛋一起，真的很搭配！

              
                    黑木耳是{jd1}的清肠，帮助排除身体毒素