将饭中加入黑木耳不仅提高了米饭的口感和味道，而且将有机大米与黑木耳的营养巧妙的结合在一起，有机大米黑木耳饭是一款健康的理想食品。
名称：有机大米黑木耳饭
原料：黑木耳50克、有机大米200克、食盐1茶匙、清水若干毫升。
做法：
1.有机大米洗净待用，提前将有机黑木耳泡好。
2.将有机大米倒入锅中，加入清水，使其刚好没过大米，盖上锅盖转为中火焖15分钟，先将有机大米煮烂
3.
加入泡好的黑木耳和食盐，煮成饭或粥。
评价：黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。
【商品名称】 有机大米礼盒装
