大声对自己说“”

　　资深艺人xx的发法就轻松多了，她说自己是用意志力来控制饮食的，她每天都会在镜子前大声对自己说“我要变瘦”，时时提醒自己，久而久之，饮食获得控制，体重自然维持在一定标准。

　 以蔬菜为主食

　　看来瘦瘦的偶像美女，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美容和健身。

　　有22寸小蛮的中村美里，每天固定做仰卧起坐1小时，睡前再涂上瘦腰乳液，持续拍打半小时，果然就造就了小“腰”精身材。“魔羯女”松下惠，则靠游泳锻炼腰力，每天摇乎拉圈半小时，吃水果餐、少吃淀粉类食物来维系瘦xx材。

　　艺人吉村由美最喜欢“味增汤”，每天喝它几遍也不厌倦，因为喝这种汤不仅不会变胖，而且还有xx效果，另外她做大量运动维持一定的体重。

　　 精油xx和食物去脂法

　　另一位艺人池田真纪对付肥胖的方法也很特别，她以精油和食物去脂法多管齐下，她的xx食物包括—木瓜：可去水肿，治xx病;竹笋：低脂、低糖，多吃可防xx；陈皮：可助消化，减少腹部脂肪屯积。冻豆腐：能吸收肠胃组织脂肪。薏米：具美白去毒火效果，也可消水肿。菠萝：具有蛋白质分解酵素，是大餐后{zh0}的消化水果;柠檬：与苹果一起打汁，味道不错。

　　 各式

　　此外，松岛菜菜子喜欢骑重型机车，生茶是她的xx饮料；江角真纪子酷爱尝试各式xx餐，并自得其乐;滨崎步靠裸身日光浴晒出一副{jj1}的身材，引起了一阵“黑脸酷妹”的xx热潮;最让人惊奇的是，音乐创作人椎名林檎说，接吻可以xx，令人不敢置信!

　　所有的女星都要注意形象，不只是日本女星。靠外型吃饭的艺人，xx已成为必修功课，加上这两年演艺圈流行瘦还要更瘦，几乎每个人都曾试过各种恐怖又残酷的xx术。

      导语：现在看看明星的另类法大集合吧，以下方法有的很不科学，你不能xx按她们的方法xx哦!

　　最近有日本媒体对日本娱乐圈的女星xx手法做了一项调查，结果发现当红艺人包括广末凉子、浅野温子、黑木瞳同、松岛菜菜子等都有很奇特的xx方法，许多妙方甚至让人大感惊奇!

戴肚箍

　　大美女藤原纪香xx的方法则是“”。藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了xx而是为了在冷得像冰酷的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来，这才发现这是个xx妙方。而此话一出，立刻受到许多女生争相仿效，各丽的肚箍风靡各家女性用品商店，非常有趣。

吃泰国菜xx

　　曾被日本知名摄影师誉为“”的艺人宝生舞，则是以吃泰国菜xx要来控制自己的体重，据了解成效确实惊人，短短时间内就瘦了好几公斤，不过最近她的经纪人就对外透露，宝生舞吃了过多的xx药结果造成严重厌食症，身体健康亮起了红灯。

　 生食辣椒xx

　　去年夏天，xx宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒xx，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，身体才会出了状况。

　　据了解，宇多田光的辣椒xx法，是在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒帮助燃烧热量。可惜这样的手法太不健康，也太过激烈，还是让自己尝到了苦果。

　大食菠萝“刮油”

　　台湾观众喜欢的《》中的的女主角浅野温子，一向维持令人欣羡的曼妙身材，不过浅野温子xx的手段却很参忍，她的方法是午、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的菠萝裹腹。浅野温子的理由是，菠萝是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，知道它有“刮油”的效果，所以才会自研出把菠萝当正餐的方法。可是，她虽然保持了窕窈身段，却也因为吃了太多菠萝，导致胃壁被磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。直到医师建议，浅野温子才放弃这样的xx方法。