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正常的乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪，乳房表面被皮肤覆盖着。

从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功地进行母乳喂养。

　　方案1：促进乳腺发育

怀孕后乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血。到了4个月时乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时，积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为胎儿出生后进行哺乳的{dy}步。

　　护理要点：

　　1．洗浴后正确xx乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房上擦净后洒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻xx；用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻xx；轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻xx；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

　　2．经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。

　　3．睡眠时，注意采取适宜睡姿，{zh0}取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的xx运送，从而影响乳腺发育。

　　4．孕期切不可使用xx霜，乳房较大的孕妇，也绝不可以使用xx霜。这两种用品中都含有一定的性xx，随意使用会影响乳腺的正常发育。

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