生活中潜藏的危险不计其数，作为一名普通人，我们无法详细了解各方面的知识，那就让保健专家来给您提个醒吧……>>>保健专家吉军的博客

　　常接触电器会“触电”

　　长期在电脑前工作的市桥某公司职员张先生不理解，为什么他在开车门和拧水龙头时，经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感，令他觉得十分难受。据区养生保健协会的陈医生介绍，家用电器、电脑等电器容易产生大量的静电荷，长期接触电器的人会将静电荷吸收并保存起来，待机“放电”。秋冬季节的到来更是创造了条件，当接触到车门和拧水龙头时，就会发出“啪、啪”的响声和阵阵的刺痛感，让人觉得浑身不舒服。陈医生提醒，经常操作电脑的白领或长期被家电“包围”的人，应多喝水、勤洗脸，保持办公环境的湿度，让身体表面上的静电荷在水中释放掉。这几种方法可以避免电脑屏幕或家用电器电场产生的静电危害，防止其长期刺激皮肤在脸部形成“电脑斑”。静电对人体有多方面的损害，而不是有些人认为的闪一下、痛一下就没事了。如不及时放电，它会在人体内积蓄，达到一定量时，可影响脑神经细胞膜电位的正常传导，对人的生理和心理会产生负面影响。持久的静电会使人产生疲劳、头晕、xx、咳嗽、视力下降等综合征。有关资料表明，冬季患心律失常、心脑血管、皮肤病等疾病的几率大增，其中有35%左右是因静电引起的。

防电措施包括：

尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。

尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。

洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。

避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。

房间要经常通风换气，勤拖地、勤洒些水，或者室内饲养观赏鱼和放些盆栽花草，有条件的还可用加湿器增加室内的湿度，保持空气湿度在50%左右为宜。

使用保湿性能好的护肤品，勤洗澡、勤换衣服，有效xx人体表面积聚的电荷和带电尘埃。

可适当多吃胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、xx桃等含有大量维生素C的水果。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

放电措施包括：

看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

在室内赤脚行走，让脚直接接触地面。

在触摸门把手、水龙头等导电体之前用手摸一下墙壁，也可先用指甲接触导体或两手先搓一搓，或触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。

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　　老年人是易“触电”人群

　　陈医生指出，由于秋冬季节空气干燥，皮肤与衣服、衣服与衣服之间长期摩擦，便会产生大量的静电，特别是皮、毛质地的衣物，产生静电会更多。由于老年人的皮肤比年轻人相对干燥，加上心血管系统老化、抗干扰能力减弱等因素，更容易受静电的危害，引发心血管疾病。

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　　陈医生建议，为防止静电，室内要保持一定的湿度；少穿皮、毛和化纤质地的衣物，特别是中老年人，应尽量穿纯棉制品；脱衣服后，用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去。平时多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电对生活的影响。

    提示：常用加湿器。有人喜欢在室内饲养观赏鱼和水仙花也是调节室内湿度的一种好方法。

　　另外，推荐给您一个经济实用的加湿方法：在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水。如果每个暖气都这样做，整个房间就会感到湿润宜人。您不妨试试。