时间总是在一眨眼之间，就翻到了下一个季节，我们还沉浸于夏季的火热之中，翻开日历才发现，原来现在已经是秋天了。在夏末的时节里，天气似乎依旧闷热，但是夜晚却变得凉爽了不少，一些隐隐然的气息都在告诉我们，季节已转变。那么，在夏末的中，我们应该注意哪些问题呢？那些是我们应该做的，哪些是我们不能做的呢？
Do缩减防晒压力 　　到了秋天，阳光威力稍微缓和，没有做好防晒，仍有可能不小心晒黑或晒伤，除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外，若不是户外活动，不妨调整防晒系数，减低肌肤负担，不让过多比例的化学防晒剂在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。



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Don’t急着更换保养品 　　换季就像出国，气候的转变使肌肤瞬间就像生气的孩子一发不可收拾，但经验告诉我们，此时更不能随便更换习惯使用的保养品，以免肌肤还要重新适应新的成分，{zh0}的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品；特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线；若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精华液讲究的是高机能性，而非xx滋润感，可以视个人保养需求留住。



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　Do洗好脸，顾根本 　　该怎么洗脸，本来就是一门学问，到了动不动就干燥发痒的季节，如何洗好脸，更考验每个人正确洗脸方式！皮肤科医生建议，如果干燥脱皮的肌肤，{zh0}避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适；每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强xx，易干痒的两颊只需带过即可。



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Don’t美白护理急救章　　经过一整个夏季烈阳的摧残，肌肤难免深了一号，秋美白成了一般人保养重点，但进入湿度与温度都下降的秋季，美白前应先踩刹车，若是肌肤晒伤、严重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡状况时，不应在当下立刻进入美白保养。 建议先xx安抚不适，以舒缓喷雾减轻发炎反应，除了简单的保湿，不做过多的保养程序，喷洒喷雾需要拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品，以免造成麦拉宁色素过度活跃，反而造成色素沉淀，影响美白成效。



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Do舒缓保湿，防御力升级　　当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，在补水之前，需先安抚xx，隔绝引发敏感的刺激源，La Roche Posay实验室解释敏感是一种临床症状加自我觉查的现象，包括紧绷、搔痒、灼热、泛红与易受刺激，因此可以区分为异位性皮肤炎、血管神经性、环境刺激性与接触性敏感，了解肌肤敏感成因，才能对症下药，针对冷热或突然气候变化引起的环境刺激敏感，{zh0}能处于舒适通风的室内，避免过度清洁，全年做好有效保湿，定期以保湿面膜密集护理，才能健全角质层细胞间隙xx保湿屏障，肌肤防御力加分！



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Don’t以xx产品照顾任何肤质　　换季时阴晴不定、忽热忽冷的气候，使与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤容易引发干燥、紧绷、发痒情形，xx型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人拉警报换上舒缓保养品，因为当妳平日做好完整保养，肌肤高防御力足以抵抗外界刺激，妳仍可运用这段时间安排高机能保养，尤其舒缓保养品以修护、安抚为保养主力，浓度高、成分精纯、{lx1}珍贵配方较无法添加其中，保养的期待不同，皮肤科医师建议，针对个人过去保养史、观察每日肌肤变化，保养不需跟风，在目标与需求间取得平衡，才是正确换季保养之道。