2010-02-26 | 咖啡xx的{zj0}时间和xx要决
喝无糖的纯咖啡，黑咖啡可以xx，虽然我没试过咖啡xx我嫌它苦，但是听说过有人喝了一个月能最少瘦10斤
咖啡xx的{zj0}时间：
１.午饭后30分钟至一个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
2.下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
咖啡xx要决
·不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
·热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
·浅度烘焙的咖啡xxx：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但xxx含量比较少，不利于xx，而味道比
较淡的美式咖啡则比较有利xx。
