元宵团圆饭系列(四)菠萝牛肉+松菜虾干_美食生活工作室_新浪博客


当菠萝遇上牛肉会怎么样呢?呵呵,那就是今天要给大家介绍的一道风格独特的佳肴——菠萝牛肉。牛肉的蛋白质含量高,并含多种人体必需的氨基酸和多种维生素,有强筋骨、补虚健体的作用。菠萝则富含维生素C。此菜最适宜儿童食用。这也是我们小编送给广大小朋友的一道元宵饭,希望小朋友们在虎年都能生龙活虎,虎虎生威。

上新菜了,快来踩啊!

菠萝牛肉

原料:

嫩牛肉250克,菠萝1/4个,葱、料酒、酱油、白糖、淀粉、精盐各适量。

做法:

1.牛肉切片,用料酒、酱油、白糖、淀粉略腌20分钟。

2.菠萝切成小片丁,葱切花备用。

3.起油锅,爆炒牛肉后再加菠萝翻炒,加入酱油、精盐、淀粉调味,待肉吸汁后再加入葱花即成。

松菜虾干

原料:

烤虾干、大白菜心、蒜头、醋、味精、精盐、香油各适量。

做法:

1.将大白菜心去帮留叶,切细丝。

2.虾干用水洗净沥干。蒜头切为蒜米。

3.将白菜丝、虾干、蒜米加调料拌匀,装盘即成。

 

 

 

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