高血压患者常常提到低盐饮食。那么到底低盐饮食对于高血压有怎样的影响呢? 实际上,我们谈到的低盐饮食,最主要是指的低钠饮食。钠是血浆晶体渗透压的主要影响因素,过多的钠离子可以导致渗透压的升高,这会导致机体内环境的改变。为了维持机体内环境的稳定,势必要用水来稀释,但那会导致过多的水分流存体内,机体也会水肿。因此机体是通过肾脏把多余的钠和水分排出体外。这在年轻人是比较容易的,因为他们有良好的肾功能,问题不大。 但是对于老年人来说,随着年龄的增加,尤其中年以后,肾单位大量减少,那么你过多的钠的摄入,势必增加肾脏负担,{zh1}肾脏往往不堪重负。此时,机体被迫采用另外一种手段,提高肾动脉的压力,利用这个压力,帮助过多的钠和水分排出,但这是以肾动脉压力的升高作为代价的,总的循环血压也因此有所升高。这也就是我们为什么提倡低盐饮食的原因。当然,我们应该从年轻时候就开始做起,给肾脏减轻负担嘛,不要竭泽而渔。
通常说来,每天食盐摄入量,一般建议低于 低盐饮食{jd1}是高血压xx的基础,大量临床研究也证实了低盐饮食的重要意义。也许你会说家里没有天平,那我教你,可以积少成多的计算,你家里几个人,扣除外出吃饭的情况,每个月用多少盐,这样可以大致推算。 其实,临床上xx剂的降压作用,本质上也主要是通过排钠来降低血压的,小剂量的xx剂早期是通过钠和水分的排出,降低血压。经过一段时间以后,xx剂的xx作用逐步减退。但降压作用仍旧持续,这实际上是因为钠仍旧在排出,还是回到了低钠这个关键点上了。 我曾经是医生,没违背过良心,但蒙冤被关过精神病院,是非曲直自有公论,我的经历请看这里: |