2月11日称了体重，53.8kg，比起上周的53.2kg，长了1斤多，还算凑合，还是悠着点长吧，到现在为止比起未怀孕时的98斤，已经长了近10斤了，明天我就怀孕整23周了，继续控制体重，争取实现目标。
家里的环境
一氧化碳- 如果你使用燃气或燃油供热，或有跟房子连在一起的车库，要在家里安装警报器，并一年检查两次电池。
防火 - 安装并维护好能正常工作的烟火警报器；每月检查一次。
- 家里要准备一个随时可用的灭火器。
- 规划好火灾逃生路线。
急救 - 为宝宝准备一个急救包。
- 将急救电话号码放在你家的电话旁边。
有毒物品控制 - 将所有放有有毒物品、玻璃和尖锐物品的柜子都用儿童安全锁锁上。
含铅油漆 - 如果漆面开始剥落或起皮，请专业人员xx或修补好。
家具 - 将家具的尖锐侧边用软垫或防撞器包裹起来。
地毯 - 在没有防滑底面的毡垫下面铺上防滑垫。
用水安全 - 热水器的温度设定不要超过48℃。
- 购买带有凹凸曲线或其他防滑设计的婴儿浴盆。
儿童室
婴儿摇篮 - 要结实，有宽而稳固的基座。
- 表面要平顺光滑，没有尖利的突起。
- 支架要能卡紧。
- 垫子要结实。
- 垫子要跟床架贴服。
- 不要用柔软、蓬松的寝具，比如枕头、鸭绒被或皮毛垫。
尿布台 - 配有安全带。
- 把婴儿湿巾及其他需要的东西放在你可以随手拿到但宝宝够不到的地方。
- 尿布台下铺上地毯，以防宝宝跌落。
婴儿床 - 围栏栏杆间的空隙不超过6厘米
- 小床四角支柱的高度不要超出围栏0.16厘米（但如果有顶篷，则需要40厘米或再高一点。）
- 没有会圈住宝宝的头部的装饰性镂空图案。
- 床垫要结实。
- 床垫要跟床架贴服（垫子和床边的距离不能超过两指宽）。
- 不要用柔软、蓬松的寝具，比如枕头、鸭绒被或皮毛毯。
- 床要放在远离窗户、暖器、灯、墙面装饰物、绳子，以及可以攀爬的家具。
窗户 - 安装护栏和窗销。
- 剪掉环状的百叶窗绳；使用安全的穗端拉绳及带止扣的拉绳。
电源插口 - 安装开口可关闭的电源插座。
汽车 - 购买婴儿专用的汽车安全座椅。
- 正确安装汽车安全座椅，要面朝后安装于后座中间。
- 在汽车里准备一些毛巾；卷起来用于固定宝宝的位置或楔牢安全座椅。
- 练习拆除以及重新安装安全座椅的正确方法。
更保险的措施： - 装一面可以时刻看到宝宝的小镜子。
- 用遮阳帘阻挡阳光。
常规安全措施
急救 - 在家里上一堂婴儿心肺急救课。
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