%26nbsp　　为了xx，很多女士无所不用其极：节食、服食成药、做运动，以至到美容院做xx疗程等。不过节食或会导致营养失调，服用成药又怕有副作用，到头来得不偿失。广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对xxxx的配方，会对xx人士有所帮助。　　功能释义：　　美食重在调理，而菌类食物{jd1}是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅，在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类，超市可以买到，它营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期食用能调整人体血脂及脂肪酸，有xx、养颜等功效；竹荪还有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积。　　推荐大菜：竹荪鸡片汤　　推荐理由：　　这是一道既有营养又美味还有调理功能的菜，最重要的是做法不复杂。　　原料：　　鸡脯肉150克，竹荪20克，姜片3片，葱段3段，鸡精8克、盐3克、味精2克、加饭酒3克。　　做法：　　1、将鸡脯肉用斜刀片成片，竹荪切成约3.5厘米长的段后泡清水。　　2、净锅下水烧开后下入切好的鸡脯肉，氽水后捞出冲凉备用。　　3、净锅下清汤加加饭酒、姜片、葱段一起烧开，下氽好水的鸡肉片，煮至微开时加入泡好水的竹荪段，烧开后即可起锅。　　提示：　　鸡脯肉要切成均匀的大片，煮制时间不能太长，汤要清。

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