在北京的时间已经进入xxx了，天亮就要出发，临行前把出团所携带的装备陈列一下，
一来可以做个汇总，查缺补漏。
二来也可以为将来的游记做一个序曲。

因为这次出团正赶上春节 情人节，而且是带着三十个游客一起去，再加上该旅行社属于一个户外俱乐部，常规团和户外活动该有的装备都应该备齐，所以东西准备的多了一些。


主要有四个方面：
{dy}，知识方面，主来来源是先行者的一些游记以宙斯和耀阳的为主，另一方面从网络上搜索了一些尼泊尔旅游的注意事项，知识要点。这些都专门的打印成了文档，尤其是宙斯的西藏尼泊尔游记足足打印了至少40页A4纸，从中获得的宝贵资料非常有用。
另外还去书店买了些尼国的地图和书籍，因为时间太紧还没有看完，打算飞机上看了。

第二，心理准备，克服{dy}次出国的兴奋，安抚{dy}次出领队的恐慌心理，不时给自己增加自信心。

第三，身体准备，出团前一个xx，天天去健身房，跑步，力量练习，把身体状态调到{zj0}。尽量让自己看上去活力十足又充满户外旅行经验。

第四，物资准备。

A  食品类： 因为出团时间有点长，怕饮食不适应，所以听耀阳的话带了不少方便面，榨菜，还有自己喜欢喜欢的临时，还给当地的小朋友带了不少糖果，以备徒步参观村庄时用。还有像牛肉干，士力架等用来补充体力。 


B  药品类：xx药，止痛药，创可贴，绷带，宝服灵，胃药，感冒药，晕车药，泻药等等  大部分都是公司给配备的，但是不到万不得已时不能给客人用内服药的。


C  各种使用工具：手电筒（看日出，也用，停电时用） 
     小音箱  搞聚会活动时用    水壶     望远镜  多功能刀    指南针  电池  手表



D  各种小礼品   给旅途中过生日的朋友的礼物   给地陪 司机  工作人员   给突然出现的该送东西的人


E   使用电器   转换插座   接线板  对讲机   MP3   手机   相机 以及各种充电器 内存卡等


F  包裹  一个腰包  一个背包  一个硕大的箱子


G   知识用品及文档   尼泊尔书籍两本 ，地图  文曲星  文档包括（队员保险 联系名单 分房表 出团通知书  行程等）


H  重要物资  身份证  护照  领队证  钱包



I  个人衣物及日常用品   长短衣裤  内衣内裤  袜子  登山鞋  冲锋衣   凉鞋（有漂流项目） 洗漱用品   一次性雨衣   一次性拖鞋   口罩死活就是找不到了  只能去那边买了

J   活动用品，因为此次出团正值春节  情人节之际 ，所以社里要求做活动   无形中增加了很多需要携带的物资  比如 国旗  社旗   小国旗若干  蜡烛若干   小灯笼若干   荧光棒若干  xx牌


敬请期待尼泊尔领队纪事（二）-----漫长行程  http://bbs.dy7cd.com/dispbbs.asp?boardid=190&Id=251928