冬枣_馨存暗香_新浪博客
    “台湾冬枣,台湾冬枣,便宜卖啦。”一阵叫卖声把我吸引过去,我走近一看,清的,长的象枣,这水果能好吃吗?在我的印象中,水果大都长的漂漂亮亮,果肉嫩,果汁多,要么甜而脆,要么清香扑鼻。眼前这个东西不让人眼馋,也没有购买欲。“又甜又脆,快来买啦,有营养,降血脂,台湾冬枣。”唉,价格不贵,买些尝尝。秤二斤回去一尝,脆,不太甜。现在不是提倡健康饮食吗,要少吃糖,少吃盐,多吃杂粮,粗纤维蔬菜,水果,心里平衡些。翻阅有关冬枣资料,好啊,它含有多种维生素,营养价值极高,特别是维c含量更高,是苹果的几十倍,还能降血脂,防止动脉硬化,预防心脏病等。真是人不可貌相,海水不可斗量,山不在高,有仙则灵,水不在深,有龙则行。想不到,貌不惊人的一个水果,作用这么大。当然,任何一种东西,都不能提供人需要的所有营养,还是不要挑挑捡捡,什么都吃{zh0},当然吃任何东西,超量也不行,那只能变成脂肪堆积在身体里,影响身体健康。俗话说“物极必反”就是这个道理。
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