深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是{zh0}的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。 可以买一斤黄牛肉，倒五碗清水，其他什么都不用放，炖上8到12个小时就好了，这时牛肉已经基本炖烂，可以不吃，单喝汤便可以。现在天气转凉，如果您感觉胃部隐隐作痛，喝这种牛肉汤是再合适不过的了。 中医科专家表示，深秋喝牛肉汤有更好的暖胃作用。牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。因此，每天喝一小碗炖好的汤，比吃牛肉更能养胃。 如果你经常感冒的话，也可以在煲牛肉汤时放一两个番茄，增加汤中番茄红素的含量，不仅可嫩化牛肉纤维，使炖烂的肉质更鲜美，还能提高人体xxx。心理学家认为：学会分享，让您更健康。您可以将本站与您的家人或朋友一起分享。 以下是与《饮食营养:深秋调理脾胃就喝牛肉汤》相关的文章? 饮食保健小常识:秋季食用水果的禁忌健康养生网饮食小百科:食盐的妙用夏季中医健康饮食养生:西瓜皮有妙用饮食养生:天热解渴 ?新鲜凉开水为{zj0}健康饮食:秋季进补养生应分三个阶段饮食养生保健之道:芋头的营养价值中医食疗养生:有助于体内xx的食物中医饮食营养:胃肠不适的食疗偏方 让你更健康 ???生活小常识:牙签使用的四大健康危害 生活小常识:独自就餐的"四不原则" 中医美容养生:蜂蜜内服外敷都有祛痘功 全方位系统了解女性健康需要 ???特色美食网-将美食一网打尽 xx知识:不利于xx的三种运动方式 健康知识:中医xx高血压方法及其分类 中医xx方法:日常生活中xx不再反弹 ???秋季心理养生之道:调节"悲秋"情绪心理 健康生活方式是预防心脏病的重要途径 糖尿病xx-{zx1}xx糖尿病方法 中医{zx1}xx各类肝病方法 ???保健知识:远离亚健康xx的三种方法 三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 调查显示:中医成为年轻人新的文化符号 促进健康生活方式让我们一起动起来 ???肌肤补水是一个不容忽视的保养问题 LED灯与绿茶萃取相结合除皱效果好 缺少微量元素"锌"容易出现头皮屑 防治常识:六种不能忽视的健康小毛病 ???生活小常识:牙签使用的四大健康危害 生活小常识:独自就餐的"四不原则" 中医美容养生:蜂蜜内服外敷都有祛痘功 全方位系统了解女性健康需要 ???特色美食网-将美食一网打尽 xx知识:不利于xx的三种运动方式 健康知识:中医xx高血压方法及其分类 中医xx方法:日常生活中xx不再反弹 ???秋季心理养生之道:调节"悲秋"情绪心理 健康生活方式是预防心脏病的重要途径 糖尿病xx-{zx1}xx糖尿病方法 中医{zx1}xx各类肝病方法 ???保健知识:远离亚健康xx的三种方法 三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 调查显示:中医成为年轻人新的文化符号 促进健康生活方式让我们一起动起来 ???肌肤补水是一个不容忽视的保养问题 LED灯与绿茶萃取相结合除皱效果好 缺少微量元素"锌"容易出现头皮屑 防治常识:六种不能忽视的健康小毛病