验光的度数是框架眼镜的度数，框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数是不一样的，框架镜的后顶点距离角膜的距离，黄种人大约是12毫米。隐形眼镜的度数有一 个换算公式，隐形眼镜屈光度＝框架眼镜屈光度÷（1－0.012×框架眼镜屈光度），1个屈光度相当于平时所说的100度，近视的屈光度是负数，远视的屈 光度是正数。0.012是框架眼镜和黑眼球{zg}点的距离，单位是米。
　　框架镜与隐形眼镜度数有一换算公式： Fo=Fs/(1-dFs)
　　Fo—隐形眼镜度数Fs—框架镜验光度数d—框架镜与角膜的距离(0.012m)
　　例如：框架镜度数为-4.00D，框架与隐形眼镜的距离为12毫米，则隐形眼镜的度数可以换算为Fo=4.00D/[1-0.012（-4.00）]=-3.82D，可按-3.75D给予。
　　（-4.00D以下，因差值较小可忽略不计）
　　若框架镜度数在4.00D到5.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.25D、远视加0.25D；
　　若框加镜度数在5.00D到7.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.50D、远视加0.50D；
　　若框加镜度数在7.00D到9.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.75D、远视加0.75D；
　　若框架镜度数在9.00D到11.00D，则隐形眼镜度数为：近视减1.00D、远视加1.00D。
　　如果某个度数折算后并没有对应的度数，可以选择偏低最接近的度数，例如，800度减少75度后是725度，没有725度，则应选择700度，以此类推。
　　隐形眼镜可以矫正轻微的散光，一般来说，含水量越低，矫正散光的效果就越好，例如，含水量 38%的隐形眼镜就可以矫正200度以内的散光，换句话说，如果散光度数不超过200度，选择低含水量的隐形眼镜时可以忽略散光的度数，直接按近视度数选 配即可，如果散光度数较高，可到大型眼睛店定做，不过价格会很高。原则上散光度数大于75度，建议选购专用的散光隐形眼镜。
　　没有近视的可以选择平光，也就是0度的镜片，近视者可按实际度数选购，不同牌子的度数范围和间 隔都不一样，一般来说，100度-500度之间，每25度一档，550-1000度之间，50度一档，选购时，应尽量选择跟自己实际度数相同或者稍低的度 数，没有相同度数的时候，宜低不宜高，因为过高的度数可能会导致头晕眼花等症状。镜片放进眼镜盒时注意分清楚左右眼，特别是两个镜片度数不同的情况下，避 免交叉配戴产生不舒服的感觉。
　　下附隐形眼镜换算表格
　　

验光度数、框架眼镜度数与隐形眼镜度数换算表
验光度数 | 框架眼镜度数	隐形眼镜度数	验光度数 | 框架眼镜度数	隐形眼镜度数
-3.75 | -375	-3.75(低于-4.00无需换算)	-7.75 | -775	-7.00
-4.00 | -400	-3.75	-8.00 | -800	-7.25
-4.25 | -425	-4.00	-8.25 | -825	-7.50
-4.50 | -450	-4.25	-8.50 | -850	-7.75
-4.75 | -475	-4.50	-8.75 | -875	-7.75
-5.00 | -500	-4.75	-9.00 | -900	-8.00
-5.25 | -525	-5.00	-9.25 | -925	-8.25
-5.50 | -550	-5.00	-9.50 | -950	-8.50
-5.75 | -575	-5.25	-9.75 | -975	-8.75
-6.00 | -600	-5.50	-10.00 | -1000	-8.75
-6.25 | -625	-5.75	-10.25 | -1025	-9.00
-6.50 | -650	-6.00	-10.50 | -1050	-9.25
-6.75 | -675	-6.25	-10.75 | -1075	-9.50
-7.00 | -700	-6.50	-11.00 | -1100	-9.75
-7.25 | -725	-6.50	-11.25 | -1125	-9.75
-7.50 | -750	-6.75	-11.50 | -1150	-10.00

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