民间流传“春不忙脱衣”，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”。要躲避风邪入侵，最重要的是从“春捂”入手，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，以防“倒春寒”。
体质相对较弱的老人、孩子出门应戴上帽子、围巾。围围巾的好处是可以裹住脖颈后的风府穴，以防被外邪所侵。 ”风府穴在脑后发际正中直上1寸处，是头部最薄弱的受邪之地。在中医理论中，风邪从风府而入，最易伤到人体内的阳气，轻则xx、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的可引起中风后半身不遂。
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