这是一个信息化的时代，电脑正以十分迅猛的速度普及着，学生们喜欢上网聊天，上班族依赖电脑工作;男人们喜欢玩电脑游戏，女人们喜欢在线看电视剧......现代人的生活和电脑之间的关系紧密异常。电脑不仅会有辐射的危险，也会让你的肌肤越来越差，因此，平日里上网也要注意做好各种防护保养措施，别让你的脸变成电脑屏幕一般的没有生气。

电脑隐藏的五大危机

　　眼睛干涩布满红血丝

　　看电脑时注意力集中，让原本一分钟要眨眼20一30次的频率变成一分钟眨不到10 次，泪液分泌相对减少，冲洗眼睛异物的能力也就减弱了，所以眼睛常常感到涩涩的，甚至布满血丝，还会出现细纹。

　　肌肤黯沉

　　电脑辐射侵袭不仅会使自由基累积过快，新生细饱的排列也会变得不规则，严重的话，还可能造成内分泌失调，长出黄褐斑。

　　表情僵硬

　　太依赖QQ、MSN，面对电脑聊天时你是没有表情的，脸部肌肉活动量大减，肌肤xxxx代谢老废物质、提供水分与氧气的功能也下降。

　肩膀僵硬

　　握鼠标、敲键盘等动作会使你无意识将肩磅拱起来，肌肉一直绷着，无法带来新养分，废物也无法被顺利运走，肩膀经常会感到酸痛。

　　脊椎压迫

　　坐在电脑前忘我的工作时，身体也会不知不觉往下沉，重量全压在后脊椎上，小心脊椎弯曲变形，肚子也容易堆积赘肉。

电脑后遗症预防对策

　　其实，办公室隐藏的杀手，也不是没有预防之道，只要在小细节上稍加留心就不会在这里输掉你的美。

　　防眼睛红、干危机

　　每盯电脑一小时，就得好好放松一下眼周肌肉。并且要将屏幕的眩光度降到{zd1}，眼睛才能永远清澈年轻。

　　1、屏幕加层保护膜，过滤刺眼眩光

　　屏幕闪出的刺眼眩光，加上日光灯的反射，盯久了眼睛真的不舒服。但只要在屏幕上加层保护膜，刺眼眩光的杀伤力就会大大减少。

2、眼睛干涩千万别揉!用滚珠笔来xx吧

　　眼睛疲劳时，千万别用手去搓揉。闭上眼睛，用滚珠眼部精华在眼周滚几下，眼睛马上恢复活力，还能顺道做穴道xx，即使上妆也能用。

　　3、防止眼睛干涩，就不会眯出细纹

　　眼睛干涩时，离开屏幕休息一下，眼睛闭上旋转几圈，刺激眼睛分泌滋润泪液。如果实在感到眼睛很干涩，再用人工眼xx，才不会让眼球对泪液产生依赖性

防表情僵硬危机

　　电脑使用过度造成的表情僵硬，神经、肌肉僵硬是元凶!久而久之，年轻肌肤拥有的红润起色就会离你远去。

　　1、唤醒血管连结神经，肌肤就能红润透亮

　　肌肤的细胞藏着许多极细小的神经，能帮助血液在血管中稳定流动。用高机能化妆水强化末梢神经传导机能，皮肤血液循环更畅通。

　　2、用活化肌肤的洁面品推动肌肤血液循环

　　活化肌肤的洁面品具有恢复肌肤代谢力、活化僵硬表情的功效。每天坚持用，活化因子就能充分渗入肌肤，推动肌肤的血液循环。

防肩膀僵硬VS脊椎压迫危机

　　肩膀僵硬是全身代谢力下降的源头，想要维持好的代谢力，就必须保持肩颈部位的血液畅通，除了多伸展颈部，维持身体温度也特别重要。

　　1、U型滚轮颈肩按摩器，xx肩颈疲劳感

　　《女人我{zd0}》 推荐的U型颈肩按摩器操作超简单、超轻便，只要放在后颈上，让U滚轮顺着后颈两侧的大筋络，双手拉动握把，不用花太多力气和时间，只要滑动几下，立刻舒缓并解除疲劳僵硬的酸痛感。

　2、血液循环变好，就不会腰酸背痛

　　想要血液循环变好，{dy}步就是维持体温!只要维持腰部温度，血液循环就会变得通畅，也能避免变成虚寒体质。

　　3 、矫正不良坐姿

　　不良坐姿是代谢不畅通的直通车，但许多JM经常无意识越坐越慵懒，建议养成每小时至少起身一次的习惯，再次坐下时，就要提醒自己保持正确坐姿。

　　 　防肌肤黯沉危机

　　不只是显示器，键盘、主机都会散发微量辐射!但电磁波属于低频辐射，一般隔离霜无法xx阻挡，还需要一些小贴士来彻底防护。

　　1、午休时让电脑休眠

　　如果中午在办公室吃饭、睡午觉，{zh0}先将电脑关机或将显示器关掉，这都能降低辐射对肌肤的危害。

　　2、避免正对显示器背面

　　电脑辐射的高危险地带不是显示器正前方，而是左右两侧及后方。因此坐在显示器后方的JM，有必要使用电磁波防护小道具自保。

　　 　3、显示器屏幕清洁很重要

　　电脑处于关机状态下，静电作用会使显示器吸附许多灰尘，肌肤受灰尘侵袭，加快肌肤氧化和毛孔堵塞，加上摸完充满xx的键盘后，常常习惯性用手揉揉眼睛、摸摸脸，不知不觉皮肤就被感染发炎了，所以要经常对键盘及显示器屏幕进行清洁。

4、抗氧化防护是重点

　　氧化是肌肤衰老的{zd0}威胁，电磁波辐射使肌肤自由基泛滥，加速肌肤老化，从而产生肤色黯淡、缺水等氧化现象。擦完所有的保养品后，如果加一层抗氧化防护，就能有效屏除电磁波对肌肤的伤害。