家人的养生汤——红枣银耳桂圆莲子汤_丽丽的空间

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家人因多种原因经常会熬夜，为此曼妙今冬坚持不懈的给其熬汤补养，{wy}的心愿就是希望家人都能健康，有健康的身体，所有的事情就都不足为事情。大家也可尝试一下，对身体非常好。

红枣洗净，银耳和莲子事先泡发好洗净，桂圆可用干货也可用新鲜的。用量可自己调控，重在喝汤。以上几样一起放入砂锅，加好水，大火开，慢火炆30分钟，银耳软糯即可。食用时加蜂蜜味道更好。如果不加蜂蜜，在起锅前10分钟加冰糖适量。

冬季里，无论晚上还是起早赶班的朋友喝碗热乎乎的养生汤，实乃人生一大美事啊！呵呵～～～

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