看到一篇题为《如何坚持计划》的文章，值得借鉴学习，现摘录并总结其重点如下：
    {dy}，万事开头难，意味着“开头”之后，事情将会变得容易。也就是说，那些一时看来很困难的，实际上只需要花很短的时间就能克服，在这之后，一切就会得心应手得多了。

   回想自身，往往因为不愿花几个月甚至几周的时间，脚踏实地、按部就班地度过“开头”的阶段，畏惧短暂的不适，就放弃了已经开始的行动，而将事情拖延下来，{zh1}不仅失掉了当初的劲头，更让自己不断失望，渐渐失去自信。

   那么反过来，耐心地度过“开头”，一气呵成地逐步完成一项工作，继而一项又一项，那么自信不就能慢慢找回来了吗？！
    第二，有始更需有终，每完成一个事项，不仅仅是得到相应的收获，更可以将心空下来，即卸下心上的负载，朝着新的目标事项轻松启程。

    不要在正想为自己鼓劲的时候，还想起有事情拖了很久，心中一下子冒出负疚感和失望，这样一来，对前后两件事都会产生负面影响，弄得自己对什么都没兴趣了，{zh1}为了避免对自己一次次失望，潜意识中束缚自己的思想，再不敢去想更多的事情。试想，十张未完成的订单和十本仍在打草稿的书，除了占用你同样甚至更多的时间之外，是不会带来任何收益的。——这就是拖延的坏处！！

    作为现代人，脑子里常常会有新点子冒出来，那么做事就更应该尽快完成，至少先要有个阶段性的成果。虽然人都有选择和放弃的权利，但{zx0}一定要养成有始有终的习惯。

    第三，Current Initiative——“当前的主动性”，它指的是你每天所做的{dy}件事，重要的是，这件事可能促使你继续将目标事项进行下去，直至完成。

    比如，将目标事项设定为“每天早上跑三圈”，但也许某天天气糟糕，也许某天身体不适，你会发现任务难以完成，最终导致失败。所以，“目标事项”并不一定等于“每天所做的{dy}件事”，而“每天早上换上跑鞋”才是更适合的“Current Initiative”。

    因此，这是一个触发性的机制，找到触发开关是关键。

（《如何坚持计划》原文地址为：

文章提到了两本书是：《The 168 Hour Week》和《Do It Tomorrow》）