妈妈怕我吃上火了，吃了上火的东西，妈妈怕我大便难拉了.于是，妈妈和我从青少年探索馆回来，在旁边的小摊里买了香蕉，妈妈要吃枣子，于是又买了一点红枣， 付了款，然后我和妈妈就回到酒店里了。

    我一到酒店，就吃了一根香蕉，这个香蕉吃起来好美味啊！这么甜，香蕉的样子是黄黄的，但里面是白白的，我吃了香蕉感觉味道好极了！妈妈说：“香蕉吃了不仅好吃，而且香蕉还有很多用处呢？比如：有利于别人吃上火了，然后xxxx，把有毒的排出来！香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。”
    营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。有人曾经问过这样一个问题：耗时的体育竞赛，如：网球赛等。。。。。。假装故意拖延时间，吃香蕉是为自己充饥，还是补充精力？其他人回答说：“运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。”我认为吃香蕉，也要这么多人爱吃。那香蕉里肯定还有一些成分：香蕉的成分有碳水化合物，是钾和维生素a的上等来源。有人说：“每100克香蕉含水分就有77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素b1，0.02毫克，维生素b2，0.05毫克，尼可酸，0.7毫克，维生素c，6微量。”

    你看！香蕉的成分这么多，那你们还不吃多点。香蕉吃了对拉大便有好处，香蕉吃了对大人的肠胃也有好处。香蕉好就好在这里！你们不防也试试看吧！