很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,还有大米的润滑,口感更丰富,营养也更全面。
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚xx、清肺化痰、通淋xx、润肤美容之功效;红枣更有xx养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季xx养颜的功效。
不多说啦,直接上做法哈~
材料:
干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)
做法:
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。
提示:
1、大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
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