昨天我同老方、老傅去解放军307医院看望了一下叶一鹏同学，去之前我一直以为我见到一鹏会哭，但是见到一鹏之后，我们很欣慰，他比我们预想的状态要好很多，一双大眼睛很有神，就像照片上的一样。大家一直说说笑笑的和他聊天，我们鼓励他要振作，要坚强。一鹏知道社会上有很多关心他的人，他每天都会用手机上网。老方知道小鹏喜欢踢足球问他平时都踢什么位置？小鹏说：“他踢中场。”老方说：“我也喜欢踢球，等你好了，咱们一起踢一场。”

    叶妈妈以前是护士，她无微不至的照顾着一鹏，叶爸爸是位老师，他和我们说话的时候脸上一直露出和善的微笑，他积极努力和乐观的精神感染着我们。

    我们将上一个季度“爱心食谱行动”的善款捐助给叶一鹏同学，希望他能够早日康复，和老方一起踢球去，到时候姐姐我给你当拉拉队啊。

    目前已经有100位网友参与到爱心食谱行动中了，希望能有更多的朋友加入进来，我们一起努力。

    今天上的这个火腿芝士面包卷是我今天的早餐，一炉烤了9个，够我和阿呆吃3个早上的。

【火腿芝士面包卷】

原料：高筋面粉240克，低筋面粉40克、鸡蛋2个、牛奶105克、黄油25克、3克、盐2克、糖20克、火腿9片、适量芝士片和黑芝麻

做法：

1.后加黄油和枸杞，其他原料放到面包机里，揉成可拉出大片薄，不易破的面团。用面包机将揉好的面团发酵两倍大；

2.发酵后的面团排气，滚圆醒15分钟；松弛后擀成长片，将火腿片放在面片上；

3.将放好火腿片的面片卷好，接口压紧；

4.表面刷牛奶液；

5.将早餐奶酪片切成4份；

6.奶酪片上洒上黑芝麻；

7.在温暖潮湿的地方二次发酵；

8.放置烤箱中层，170°烤15分钟。

 肉桂葡萄干面包       蔓越莓辫子面包
 

        薄饼匹萨           香葱火腿奶酪面包

五谷杂粮吐司            炭金枪鱼面包

酒酿枸杞葡萄干吐司