xxxx的八个小偏方一定要在医生的指导下进行xx。
一，柏子养心丹。如果xx伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹xx。
二，朱砂xx丸。如果xx，伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中药可选用朱砂xx丸xx。
三，人参归脾丸。如果xx伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸xx。
四，龙胆泻肝丸。如果xx伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大xx结，舌质红，苔黄者。中药可用龙胆泻肝丸xx。
五，偏方汤药1：党参15g 龙齿20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g 柏子仁10g 知母10g 水煎服，每日2次，每次150ml
六，偏方汤药2：黄连10g 阿胶10g 生牡蛎20g 龟版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。
七，偏方汤药3：党参 10g 白术10g 黄芩10g 甘草9g 远志10g 茯苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木香10g 夜交藤10g 生地黄40g 水煎服，每日2次,每次150ml。
八，偏方汤药4：龙胆草10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g 柴 胡10g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。

xx者的食疗方法之一
酸枣仁粥能治xx症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛,降低血压和调压和调节神经等作用，一般7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。

xx者的食疗方法之二
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，{zh1}吃龙眼肉。此茶有补益心脾、xx益智之功用。可治思虑过度、精神不振、xx多梦、心悸健忘。

不要小看我们身边普普通通的食物，它们却能带给你优质的睡眠……

　　1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；　

　　2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；　

　　3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；　　

　　4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；

　　5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服； 　　

　　6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；

　　7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；

　　8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，{yt}吃完，经常食用，效果良好；

　　9．取热牛奶一杯，睡前服之。

　　10．枣仁和灯心草泡茶可以治xx。

　　11．花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，xx症状就xx了。

　　12．大蒜有xxxx的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。

　　13．酒泡灵芝可治xx

　　原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

　　14．树叶装枕头可安眠

　　拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了xx安眠效果。

　　15．桑葚子20克，酸枣仁5克。

　　[制用法] 水煎服。

　　[适应证] xx血虚证。

　　16．在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。

　　【xx】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。

　　【功效】适用于xx和xx症。

　　【xx】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种xx，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。

　　【功效】适用于长时间xx症。

　　【xx】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。

　　【功效】有效防止xx。长期服用，重症xx也能xx。

　　17 荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后xx症xx治好了。

　　18验方之二

　　xx：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。

　　功效：养阴xx，清心除烦。

　　主治：用于虚烦xx等症。 　　用法：水煎，于晚上睡前顿服。

　　〖 原 料〗：夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。

　　〖 做 法〗：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。

　　〖 用 法〗：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。

　　〖 作 用〗：养血xx，xx通络。适用于虚烦不寐、顽固性xx、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。

　　〖 评 注〗：夜交藤擅治xx，用冰糖、大枣矫味又健脾xx，适于长期饮用。

　　19 周总理xxxx偏方——医治xx秘方

　　近期我在电视上看到一则介绍xxx总理扮演者（王铁成）的一个养生秘方——“周总理”xxxx偏方。王铁成有xx的毛病，据他本人讲，他{yt}只能睡4个小时觉，属于严重xx，用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的xxxx的秘方，效果非常好。

　　xxxx秘方全文摘录如下：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制xx法：把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据“周总理”自己讲，效果非常好，可以说xxxx有奇效。

　　20 我给大家提供一个xxxx的好偏方,不信你可以实验一下({zc}秘方)大公开:

　　原料:葱白,大红枣.白糖

　　首先:取葱白把它切成1寸8段,再取大红枣15颗(一定要数对了,呵呵) 把他放如锅中,加入白糖5克(一勺吧),再加1碗半水,煮.....大约锅开后,取一碗煮好的水拿在手中(先不要喝).在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚,一边喝,包准你一觉到天亮

　　21 花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间xx时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

　　22 ：莲子20粒、桂圆肉10颗。 水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般xx。

　　23 ： 胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于一般xx。

　　24 ： 百合6克、莲藕6克 水煎服。此方适于心烦意乱引起的xx。

　　25 ：啤酒花适量。 以啤酒花（每日约用3克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的xx。

　　26 ：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之xx者。

　　27 ：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之xx者。

　　28 ：黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之xx者

xxxx的偏方
　　小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。  
　　大枣粥：取大枣10~15枚，粳米60克煮粥，可晚餐趁热服食，大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾xx的功效。经常食用，催眠效果良好，老年人为宜。  
　　牛乳粥：先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳1杯再煮为粥。研究证明，大脑神经细胞中分泌物血清素，它可抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人xx的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，所以晚间食用牛乳粥，会产生催眠作用。  
　　龙眼肉粥：取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有xx、健胃作用，可专治心脾血虚引起的xx。晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。  
　　大枣粥：取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾xx的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。  
　　莲子汤：取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，患有心悸怔忡，睡眠不实，以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁xx者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。  
　　桑椹汤：取桑椹25~50克，加入适量冷水煎，每晚服。桑椹含有葡萄糖、果糖、苹果酸、钙以及多种维生素等，具有宁心、滋肝肾、xx等功效。鲜果上市季节常食适量，对于用脑过度xx的人大有裨益。中成药桑椹膏，也是四时皆宜的养血、补脑、安眠的佳品。老年人睡前食用，可收到安眠的好效果。  
　　蜂蜜：睡前服用，再饮一杯温开水，体内会产生大量的血清素，对烦躁而不易入睡者，可使大脑皮层受到抑制而较快进入安睡状态。中药网
　　百合：百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴、润肺xx的功效。是xx老年人神经衰弱（xx）的食物与xx。可做成糖水百合：取百合100克、白糖适量入锅，加水500毫升，煮至百合烂熟，睡前温热服食。百合味甘微寒xx、补虚清心、除烦xx。白糖益胃养心，故糖水百合对心阴不足之虚烦xx，疗效较佳。  
　　苹果：因疲劳过度引起xx时，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡。若将桔橙一类水果切开，放在枕边闻其香味，可使人xx，利于入睡。  
　　藕、藕粉：取鲜藕以小火煨烂，切碎后加适量炼熟的蜂蜜，可随意食用。藕味甘平，含大量的碳水化合物，丰富的钙、磷、铁和多种维生素，具有清热、养血、补肺、滋阴等多种功效，不仅是老年人的滋养佳品，而且睡前冲泡适量，加糖调味食用，有xx入睡的功效。  
　　食醋：临睡前将一汤匙醋倒入一杯温开水中混和喝下，可酣然入睡。  
　　上述饮食疗法应交替使用，不仅有安眠功效，而且还能起到补中、养血、益智、强心等健身之益。

　　现代医学家证实，食疗对于xx来说是{zh0}的xx方法，优于安1眠1药，无副作用。下面介绍数则以供试用
　　(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
　　(2)经常xx者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
　　(3)血虚xx者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
　　(4)心虚、多汗、xx者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
　　 (5)因高血压而致的xx者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
　　(6)怔忡不安而xx的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
　　(7)神经衰弱的xx患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有xxxx功能，所以有一定的催眠疗效。
　　(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让xx者吸闻其芳香气味，可以xxxxxx，帮助入睡。
　　(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
本文章来源于中国用药安全网博客: