不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能xx洗净手上的污垢。洗手的水{zh0}是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。
        尽量避免频繁洗手。
        洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

如何使用护手霜
手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为xx生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后xx在手掌、手背上，接着用一根手指xx涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。
涂护肤品时认真xx双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。xx的方法是用一手的手指xx另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形xx直到指尖，再xx指缝，上下xx10次以上；用一手的拇指xx另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形xx。

每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜

1、首先从去角质开始， 只需将双手泡在温水里5-10分钟，之后再选择磨砂膏以画圆方式xx双手，记得着重在关节肤色较黑肤质粗糙的部位，再用清水洗净。另外告诉大家一个简单实惠的方法，就是用用食盐，就是家里炒菜用的那种普通盐，取适量放在掌心，加水少许，涂抹双手，轻轻xx，连指甲边上的皮肤也不要放过噢，不过力道要轻，太重就把手给摩破了，约抹几分钟后，冲净，马上涂上平常用的护手霜，你就会看到你的双手容光焕发啦。每周做两次，不要太多哦，给皮肤一个喘息的时间。

2、接着再进行手部xx，手部xx效果神奇，肤色、肤质都能因此改善，xx可促进血液循环，按压穴道也具有松弛的功效，还能让手部肌肤变光滑。先取适量的xx油，在双掌中搓热、涂抹。轻弯曲手指关节， 另一手夹住手指从根部逐渐往指尖方向xx，十根手指逐一完成。轻弯曲手指关节， 另一手夹住手指从根部逐渐往指尖方向xx，十根手指逐一完成。再用大拇指用力按压手指与手掌的连接部位， 由虎口开始，每个手指间都需按压。再将食指弯曲刺激掌心穴道， 有酸痛感是正确的，再换另一只手。{zh1}两只手十指交错，手指伸直向左右拉开，可xx到手指关节。

3、然后再敷上手膜，可以是购买的成品也可以是自制的xx手膜（后面会介绍几款常用的自制手膜给大家参考）。手膜一般敷上20分钟左右就可以用水洗净，图上护手霜.

经常做手部的xx操

经常做手部的xx操，可以xx过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。{zh0}在涂润肤油的同时做xx，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。xx时自指尖开始螺旋下行，xx到手指底部，动作要柔和。每次xx数分钟，每日坚持数次。


　　 做手部xx操的方法如下：


　　 举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。
　　 握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做３～５分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。
　　 模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。
　　 放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。

自制的xx手膜
1、蜂蜜蛋白手膜
　　
将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

2、蛋黄蜂蜜手膜
　　
将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，对手有滋润作用。
　　
3、柠檬蛋白手膜
　　
把一个蛋白滴入数滴柠檬汁混合，然后敷在手上，待10分钟后洗净，此手膜可收紧及漂白皮肤

护手小偏方（绝密的哦，呵呵）

1、每次洗手后,用少许白砂糖或滴几滴柠檬汁搓搓手,也有很好的美肤效果。

2、晚间睡觉前先将几滴柠檬汁与1滴药用甘油混合后搽手再xx，然后戴上棉质手套，使柠檬汁的增白与甘油的滋润作用通过体温扩散到皮肤表面，可使手肤增白。

3、 将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。

4、在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

5、洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。

6、坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

7、用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑xx。

8、鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

9、 护手油：取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清,一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度,将手浸于其中10分钟，有很好的滋润效果。xx不比美容院的手腊差。成本却低很多。

10、手部xx油：取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量的水，适合手部皮肤粗糙和干裂的人。{jd1}的DIY。省钱又有乐趣。

11、养手膏：将半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨洗净，双手的皮肤会变得滑爽滋润。

xx特殊护理。
利用xx做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的xx，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善