红枣是家喻户晓的滋补佳品_佳佳_新浪博客
1.红枣茶:红枣适量,洗净用水煮熟透,代茶饮,并每日吃红枣10枚。此茶有xx、健脾功效,并适用于肝炎、过敏性紫癜、血小板减少等症。
  2.红枣糯米粥:糯米100克,大枣15枚,均洗净,共入锅加水煮粥,分早晚食用。此粥有补气血、健脾胃功效,并适用于胃虚食少、脾虚便溏、气血不足、贫血等症。
  3.姜枣桂圆汤:干姜10克(切成薄片),红枣30克,桂圆20克,红糖适量,加水500毫升,煮沸后慢火煎煮15分钟,分早晚服用。此汤有健脾养胃功效,并适用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃痛闷胀等症。
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