酒，咖啡尽量不喝，用药谨慎。。。怀孕初期三个月，是预防婴儿畸形的重要时期，{zh0}服用叶酸，防止出生缺陷。。。怀孕初期,时而出现轻微头晕,恶心,择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气（冲为血海）不得下行而向上冲逆,影响胃气和降所致,一般视为是妊娠应 有的反应.妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后,1-3个月期间,出现恶心,呕吐,眩晕,胸闷,甚至恶闻食味,或食入即吐等症状而言.
产生这些症状的原因,主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆,受孕后冲脉之气上逆,致使胃失和降,或动肝热气火上冲所致.因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证.故 在饮食方面,均以清淡,稀软,容易消化的食为主,避免闻臭,腥,腐,香窜食品,少食或不食油腻厚味. 胃气虚弱的以牛奶,豆浆,蛋羹,米粥,软饭,软面条为主;属肝热气逆的,则宜多吃蔬菜和水果.进食方法,以采取每次少量多次进餐为好.
容易流产食物——螃蟹、
甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定xx之弊，尤其是鳖甲的xx之力比鳖肉更强
薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物——罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
巧克力
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了{sx}果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
桂圆、荔枝
桂 圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴 常不足”。孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起xx，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故 孕妇不宜吃桂圆
腌制酸菜
腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。腌制品中维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。
饮浓茶
英 国的一位医xx现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害 虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有xxx，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增 加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为xxx、可乐宁等生物碱。xxx和可乐宁 是一种兴奋xxxx的xx。胎儿对xxx尤为敏感，xxx能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射xxx实验证实，仔鼠易发生腭 裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。
饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原 因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇 女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子 不久就夭折的屡见不鲜。