方法1、体育运动:滑冰/自行车/慢跑/散步，自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
方法2、绿色xx:起效快，效果好，没副作用。
方法3、量身xx:量身制定xx方案，纠正不良的饮食生活习惯。
方法4、饮食xx:即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食xx方法的精髓。
方法5、针炙xx:调整机体内分泌，无副作用，效果好。
方法6、中药xx:毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。
方法7、喝茶xx:虽然xx效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。
方法8、外用xx:xx得法，可xx,外用品，克服对内服药品的副作用恐惧。
方法9、束身衣xx:塑造从胸部到腰部的线条，看起来更加苗条修长。
方法10、节食xx:经济，xx速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。来自：
