吴建豪曾经被《时报周刊》直击在便利超商连吞5颗茶叶蛋配矿泉水充饥，他大量吃蛋其实只摄取蛋白、不吃蛋黄，据说是有助于锻炼肌肉线条。他的经纪人Katie说：“Van Ness每天都一定要吃8颗蛋，茶叶蛋或是白煮蛋，{jd1}不碰淀粉类的食物，但是一定要搭配青菜、蔬果。” 另外，每天持续健身也是他保持身材的不二法门，他每天不管再忙，一定花2小时健身。健身成果让他在《下一站，幸福》中连续脱了7次，其中有2次是和安以轩拍床戏，皆创下收视高潮。
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