近年来，不少名人因为癌症相继辞世：因乳腺癌去世的陈晓旭、宫颈癌逝世的梅艳芳、患肝癌去世的傅彪，以及近段时间因淋巴瘤香消玉殒的女演员李钰 和因乳腺癌辞世的台湾女xx阿桑……

　　对于癌症，人们普遍缺乏防治意识。许多原本可以及时发现、早期xx的病，由于得不到及时有效的预防、xx、控制，最终造成悲剧的发生。面对如此 严峻的癌症发病形式，我们应该如何应对?你是否真正意识到肿瘤的危害性，对肿瘤有一个正确的认识?

　　近日，记者就此事特意走访了市人民医院，采访了市人民医院内三科阎爱萍主任。

　　“肿瘤有良性肿瘤与恶性肿瘤之分。良性肿瘤是可以治好的，即使是恶性肿瘤(癌症)，只要早发现、早xx也是可以xx的。因此，如果发现身上有什 么肿瘤不用惊惶失措。”阎主任告诉记者。据了解，人体在生长的过程中虽有肿块生成，但肿块不一定就是肿瘤，一定要做病理切片鉴别肿块的性质之后，才能做到 正确诊断、正确xx。“即使是面对肿瘤，也不需要一味地恐惧，病人保持积极的心态相当重要，癌症患者百分之八十到九十是得知病情之后抑郁而死，其实积极的 态度和斗争精神对病人战胜病魔xxxx是极其重要的。”

　　不少患者都有一个共同的烦恼，往往因为读不懂体检报告中的一些数据和指标万分焦急。比如，当发现几个肿瘤标志物的指标高出了参考值，就异常慌 张，主观地认为自己得了肿瘤。阎主任说，肿瘤标志物作为在肿瘤发生和增殖过程中，由肿瘤细胞合成、释放或者是机体对肿瘤细胞反应而产生的一类物质，它不仅 存在于恶性肿瘤中，也存在于良性肿瘤、胚胎组织、甚至正常组织中。各种肿瘤标志物仅仅只能作为辅助诊断的指标之一，在没有明确病检前，千万不要见到某项指 标轻度升高就认为患了癌症，以免造成不必要的心理压力和伤害，而应该提高警惕，进一步检查和观察。

　　“近年癌症发病率上升，这与现代社会外部环境污染以及人们的饮食结构、生活习惯改变息息相关。”阎主任介绍，生活习惯方面主要表现在酗酒、抽 烟、喜欢吃高脂肪、高热量、低纤维、腌制和霉变的食物、缺乏运动，生活没有规律等等。她列举了一些容易引发癌症的生活方式，给大家以参考：

　　饮酒。随着酒精摄入量的增加，患口腔癌、咽喉癌的危险显著升高;

　　吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌症危险要高7—11倍;

　　常饮含糖饮料。含糖饮料会导致肥胖，33%的癌症发生在肥胖人群，肥胖将患癌症的风险提高了6倍;

　　每天锻炼少于30分钟。不运动的生活方式会增加患某些癌症的危险性;

　　蔬菜水果摄入过少。要知道水果和蔬菜可降低咽喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率;

　　红肉摄入过多。其容易导致胰腺癌、乳腺癌等癌症多发;

　　盐摄入超量。食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。

　　阎主任建议大家，稍稍改变生活方式，即可减低患癌症的风险。健康饮食如少吃过咸食物和盐腌食物、多吃绿色食品、特别是少吃高糖分、低纤维、高脂 肪的加工食物、经常进行规律持续的运动，控制体重，每个人{zh0}半年到一年做一次全身体检，掌握自己的健康状况，别让癌症靠近你。

　　阎主任告诉记者，癌症患者就医有以下常见的xx误区：

　　误区一：不注意综合xx

　　“很多患者在肿瘤康复xx过程中似乎忽视了综合xx这一xx方法，其实手术、化疗与中医药的综合xx已成为肿瘤康复xx的必要手段。结合各个治 疗方法的优势，扬长避短，能更好地保障患者的康复。”

　　误区二：病急乱投医

　　“肿瘤病人和家属最容易犯的错误就是病急乱投医，喜欢寻求一些所谓的‘{zc}良方’，或是盲目地信任广告。病人发现自己患了肿瘤，一定要去正规的 医院进行合理、正规、系统的综合xx，不规范的xx只会导致肿瘤恶化，让后面的xx困难重重。”

　　{zh1}，阎主任提醒大家，预xx症的{zh0}办法就是做到“三早”，即早发现、早预防、早xx。　　　　□龚澹