原 料:大米、红枣。[
操 作:1）大米一杯，去核红枣30个，洗干净，分别用水泡上几个小时。
2）搅拌器加点水，分别把泡好的大米和红枣打碎。
3）打好的大米碎倒入锅中，像平时煮浓粥一样加适量的水，开火，边烧边是不是搅动以防糊底，等米快要熟了的时候，倒入红枣碎，煮熟后，出锅。[
营养价值:大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较xx，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...
操 作:1）大米一杯，去核红枣30个，洗干净，分别用水泡上几个小时。
2）搅拌器加点水，分别把泡好的大米和红枣打碎。
3）打好的大米碎倒入锅中，像平时煮浓粥一样加适量的水，开火，边烧边是不是搅动以防糊底，等米快要熟了的时候，倒入红枣碎，煮熟后，出锅。[
营养价值:大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较xx，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...
