我们每天有1/3的时间是在睡眠中度过。当我们睡着的时候，身体的很多器官还在忙碌地工作，净化血液、xx伤口、为第二天长出新的皮肤做准备。这时，人体受外界环境的影响要比白天敏感得多。因此，创造一个健康的卧室对每个人来讲都非常重要。
健康卧室关键词一：环保
床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物，尽量不使用人工合成材料。
地板要选无污染的材质，优质木地板是较好的选择，还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯，美观又舒适。
地毯不要选择太厚的，过厚的地毯容易积攒灰尘，如果一定要铺，记得每月都要用真空吸尘器打扫。
厚重的窗帘也是储存灰尘的{jj1}场所，因此{zh0}不用。如果做不到经常清洗，坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。
健康卧室关键词二：清洁
一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战，目的就是要彻底消灭它们的老巢，不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上xx、咳嗽和充血等疾病，特别是儿童。
一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上，以防止灰尘落在上面。
不要让你的宠物尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的xx。
定期清理家里的通风口，排气管道。这些都是传输xx的主要渠道。
不要在室内抽烟，抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留.
不要将空气清新剂或是香水喷洒在空气中。如果对花粉不过敏的话，{zh0}还是买几盆鲜花，既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜。
友情小帖士：气温上升家居xx五要点
伴随气温的不断上升，各种xx、病毒开始活跃起来。许多主妇都以为家庭用品{zh0}能经常xxxx，“事实上，xx并不等于xx”，专家指出，消毒剂也有xx水平等级之分，并非任何消毒剂均能杀灭所有致病微生物，若长期使用低剂量消毒剂，可导致病原微生物对其产生抗药性。
在日常生活中，我们也没必要杀灭所有的致病微生物。在家里，保持室内经常开门通风换气，经常晾晒衣服、被褥等，都可以有效减少xx的污染。
郑重声明：资讯 【小窍门：让你拥有健康的卧室-ZOL博客】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
