历史 HISTORY 1970年-1974年李小龙功夫电影开始席卷西欧。xx的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武器:二节棍。 挥舞二节棍的李小龙看起来像{wd}的战斗机器。在几乎所有的欧洲国家这种手持武器带来的印象是闻所未闻的。李小龙的影片变得空前的成功,同时各个体育俱乐部被东方武术的学习需求而挤得爆满。特别是二节棍变得非常的流行。 不管怎么,二节棍的流行也有低谷。在街战中经常发现有人使用二节棍,逐渐地二节棍的的所有者变得有犯罪倾向。年青人到处带着二节棍,甚至他们不知道如何使用它。很快,这种东方手持武器被大众看成是一种“扼杀棍”,这是xx错误的定义,因为这种武器是用于打击,当然不是只为了扼杀用。遗憾的是时至今日这种误解依然存在。 1984年开始二节棍道被公认为一种武术。二节棍不再被认为是一种好斗的街战武器。1996年世界二节棍协会(WNA)建立。如今有12个国家加入了世界二节棍协会。 根据F=M.A,质量一定时,力的大小跟物体运动的加速度成正比。这里一般人都犯了一个可以原谅的错误,认为力的大小与速度成正比,事实上看起来也是如此。这里分析一下: F=M.A=(M.△V)/t=M.(V0-V')/t V0为初速度,V'为末速度,t为速度从V0变到V'时间。可以看出,F与V0并没有直接联系,如果V'=V0的话,F=0,也就是说没有加速度是不会产生力的。 在击打过程中二节棍是瞬间停止的,可以认为t相等,V'=0,于是F=(M.V0)/t=(M/t).V0。因为M/t是一个常数,所以看起来力的大小与速度成正比。 分析到这里可以看出,二节棍所产生的威力源于它的速度(至于质量,大家都知道铁的比木质的厉害),据有人说二节棍打击的瞬间速度相当于子弹。那二节棍又为什么能有如此大的速度呢? 有两点起了重要作用:棍子较短和中间的链条。 三节棍也是棍-链式兵器,威力却远不如二节棍,因为棍太长。棍短有几个好处:一、挥舞方便,启动快产生速度大;二、受力面积小产生压强大(P=F/S);三、由于短我们一般不会握住棍的一端用另一端进行敲击。二节棍在击打时几乎都是悬空的,而那时棍链是相对松弛(如点击、弹射)或用力方向与击打方向垂直(劈、扫等),所以棍的急减速几乎都是国为被击打物体的阻挡,而如果用手握棍的话,必然有一部分手的阻碍因素。末速度V'=0,t相等,所以加速度a也相等,从而阻碍力F'也相等。根据牛顿第三定律,力作用是相互的,棍所产生的力F分别为:前一种情况:F=F';后一种情况:F=F'-F手,所以前一种情况中F较大。其实这一点根本不用分析,凭感觉也知道。 链因素。三节棍的连接差不多就一个环,算不上链。链必须在适合的长度才能发挥出{zj0}效应,这一点二节棍做到了。二节棍的棍链恰到好处,不是太长,收放自如,也不是很短,空中运棍更接近于圆周平动。显然一支平动的棍比一支转动的棍产生的力量要大。 二节棍的威力还与棍运动时的离心力有关。二节棍以弧形运动为主,在发棍时链和手都比较松弛,击打之棍有强大的离心力。 但练武的目的并不是只为了打打杀杀,更重要的是磨练自己的身体和意志,培养顽强、勇毅、果断、坚韧不拔的精神品质。经常练习二节棍可以增强腕力、臂力、耐力,增强身体素质,提高全身敏捷性、协调性和反应速度,培养敏锐的洞察力和不怕苦不怕痛、坚持到底的精神,培养认真分析与思考的习惯。 做任何事都是有目的的。二节棍练习主要还是因为爱好,相信这是大多数棍友的练习二节棍的原因和目的。当然防身自卫,锻炼身体也是其中的目的,至于什么爱国家爱社会为人类做贡献就太远了。 这里我个从将二节棍的高级境界分析归纳为以下几点: (1)能体会棍法的精妙,达到棍、身、意合一,随心所欲、xx自由地表达自我; (2)形成自己的风格,能通过棍法表现出气势、气魄; (3)能用恰当的语言和文字进行表达; (4)能用科学的理论知识支解释、分析和研究棍法; (5)能从棍法中悟出一些生活与人生的道理。 在武侠片中有所谓“内功心法”,有些神秘化。所谓“心法”就是心中的意念,更科学地说是脑中的意识,通过意识去感知、调节和控制身体。在二节棍中这种意识犹为重要。记住:你是在能意识控制手中的棍,而不是眼睛,眼睛注视的应该是对手。这种意识需要长期的练习,不断地刺激大脑中枢形成条件性反射,从而形成一种“本能”。所以千万不要相信这样那样的“速成”,所谓“欲速则不达”,只有量变到一定程度才能引起质变。 每个人都有自己的特点,但不是每个人的特点都能叫做风格。风格是建立在技术、技法、功力和气势的基础上的整体体现。初学者都会去模仿某人,这无可厚非,正如书法中的临帖,但最终要根据自己的条件形成自己的风格才算“玩”出了自我。风格与气势密切相关。武术讲求气势,没有气势绝不能叫做风格。气势气魄可以通过力量、速度、眼神、表情、肢体姿态各方面来表现。 文武之道是相通的。文武并重的武术家才算得上真正的武术家,否则只能是一介武夫。虽然各人生活环境、学识学历不同,但只要经常动脑筋思考总会有一些发现。思考必须与实践相结合,通过实践去检验所思的正确性,而实践中又会给你以新的启发.当我们对棍法有了较多较深入的思考时,还可以扩展到生活中去,从棍法中悟出人生的道理,比如二节棍的刚柔相济。 做任何事都有各人的特点,但并非每个人的特点都能叫做风格。风格是一种整体体现,建立在以下几点基础之上: 1、技术 二节棍是技巧性很高的武术运动,首先必须非常熟练地掌握各种基础技法动作才谈得上风格。 2、技法 武术的核心是技击,没有技击只能算杂技或舞蹈。实战当然是技法的体现,但二节棍更多的是演练,演练中可以假想是与对手进行搏击,体现出技法的特点。 3、素质 也叫功力,包括力量、速度、耐力、敏捷性(灵活性)、洞察力等。 4、气势 这里将气势单独提出来与风格并列以突出其重要性。武术中“站如松、坐如钟”,南拳中的发声助力,跆拳道的叫喊,李小龙的怪啸,太极拳虽柔却也体现出一种深沉的气势。各人的武术风格可能刚劲、勇猛、灵活、舒展、稳健、奔放等等,但无论那种风格都不会软绵绵或者毫无表情的。就二节棍而言,主要通过以下几方面来体现气势: (1)力量 南拳是力量体现气势的代表。二节棍灵活潇洒、刚劲勇猛,力量是绝不可缺的要素。无论你的风格是灵活还是飘逸,是稳健还是豪放,都必须有力量的体现。 (2)速度 二节棍并非越快越好,更不能一味乱舞。在演练中应该有一定的节奏,这既是棍法和欣赏性的要求,也是体力的要求。这里提出的速度是指该快的时候一定要快,如白蛇吐信就要像蛇吐舌头一样迅疾。不只是棍法,甚至一转身、一摆头、一投目都要体现迅疾的特点。当然,速度是打击力的决定因素,此不在气势之论。 (3)表情与眼神 演练武术和实战都是很严肃的,不能儿戏般地嘻嘻哈哈。表情严肃而不紧张,面带微怒,眼射凶光,或者也可露出自信与蔑视的笑容,目光警觉而犀利地盯着对手或假想对手,摆头迅速,表现出一种力战群敌、势不可挡的气势,体现出一种{wz}之风。 (4)肢体姿态 为了体现气势摆摆架式也无不可。肢体语言可以模仿他人,也可以自己创造。这些姿势差不多可以叫做“摆酷”,不是必需的,却是必要的。当然,这只是陪衬,前提是你的棍法已具有一定的水平,否则就闹笑话了。 |