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听过人家说，信不信由你…1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花……每次大意只要1元。
行家解读：适合对象：无法有效监管食欲，看到什么就想吃什么的人。饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。苹果含有丰盛的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有xx的作用，可以将体内多余水分排出。别的，带渣的苹果汁含有丰盛的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质(约3克)，就相当於半斤的芹菜，它们能够协助肠胃消化、吸收，预防xx的产生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不行滤掉)会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过量的东西了。不过，营养师提议，为了让绿茶苹果汁的减重成效加乘，{zh0}在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减削摄取1/3支配(约240卡)的热量。

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