宝宝不吃饭、xxxx、易感冒，上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感，怎么办呢？不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。

　　为什么捏脊能治病

　　简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

　人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的{dy}道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。

      捏脊可以治什么病

　　胃肠疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能xx消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食；xxxx还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来xx。

　　肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到xxxxx、减少呼吸系统感染的作用。

　　夜啼、睡眠不安中医有句古话：胃不和则卧不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、xx、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

　　遗尿、多汗通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗的作用。

      怎样给宝宝捏脊

　　●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

　　●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

　　●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

　　●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复{dy}遍的动作两遍，共6遍。

　　●{zh1}用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

　　●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

        参考以下图示：

图一：从尾椎开始拇指往下压，食指、中指在上